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コラム一覧：渋谷で心理カウンセリング
協調力を養おう・友人編
2013-02-11
今回は協調力の友人編をお届けします。実は「友人」というカテゴリーほど関係性があいまいなものはありません。恋人や家族と同等、時にはそれ以上の存在となり得る「親友」から2〜3度あった程度の、知り合い...
協調力を養おう
2013-01-24
前回は年明け早々「孤独」について。人は完全には分かり合えないもの。それを前提に分かり合える部分を増やしていく事に意味があるとお伝えしました。それでは、相手と分かり合える部分を増やしていく過程、...
孤独について
2013-01-19
早いもので年が明けてから2週間以上が過ぎました。遅ればせながら明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。昨年12月半ばから久しぶりのコラムとなってしまいました。その...
幸せの選択②
2012-12-13
前回から時間が空いてしまったのですが、続編を書いていきますね。前回、選択には「思考」と「感情」の2つを使うこと「思考」の選択は正しいけれども幸せにはつながらないことも多いなぜなら幸せは感情だから...
幸せにつながる選択
2012-11-30
前回は意志には3つの側面があり、バランス良くそだてていくこと、その場に合わせて使っていくことが必要とお伝えしました。ちなみに私自身も「強い意志」が足りないなぁと常々思っているのでバランス良く・・...
3つの意志とは?
2012-11-23
本日は意志のお話です。私は気持ちと行動に変化を起こす心理ナビゲーターと名乗っています。つまり私のセッションでは気持ちと共に行動を変えていただくことを非常に大切にしているのです。それは気持ちと...
適応しすぎも問題なんです
2012-11-16
私のクライアントさんには、頑張り屋で努力家で回りにとても気を使う方が多いです。頑張ること・努力すること・回りに気を使うこと、どれも悪いことではないですよね。だから私のクライアントさん達は、人に好...
出来事は思いで意味を持つ
2012-11-08
今回は例え話からスタートです。ある大手の会社の別な部署に勤める男性と女性がいました。二人はプロジェクトメンバーとして同じ仕事をすることになり一週間に2～3回顔を合わせ、時には二人だけで業務をする...
どんな状態で言うか
2012-10-25
前回は「何を言うかより誰が言うかが大切」というお話をしました。実は誰が言うかに加えてもう一つ大事なポイントがあるのです。それは「どんな状態で言うか」ということ。例えばお母さんとか恋人とか、好...
何を言うかより誰が言うか
2012-10-18
私が昔々若いビジネスパーソンだったころのお話。いろんなアイディアを出すのが好きだし得意だった私は業務改善策などを提案していました。でも会社には採用されません。ところが1か月ぐらいたって私の上司...
あなたの欲求はなんですか?
2012-10-11
前回は選択の基準を持ちましょう、その基準は「価値観」つまり自分が大切にしているものや求めているものの優先順位とも考えられますというお話でした。では、求めているもの＝欲求はなんだろう・・・となり...
選択の基準を持ちましょう
2012-10-05
前回のコラムにも返信・メッセージを多くいただきました。ありがとうございます。夢や目標って必ず持たなければいけないものでもないし、無理やり作る物でもないはず。でも夢や目標が分からない・・・そんな...
夢や目標がわかりません
2012-09-28
世間の成功法則によれば、夢や目標を言葉で紙に書いたり写真や映像を見たりしてできるだけ具体的にイメージすることが大切と言われています。私の継続セッションを受けているクライアントさんたちには、悩み...
迷いを行動に変える②
2012-09-20
前回のコラムにたくさんの方から「今の自分にピッタリ」とか「試してみます!!」というメールをいただきました。ありがとうございます♪皆さんからのお声が私の励みになります。と言うわけで、今日のメールは...
迷いを行動に変える方法
2012-09-13
ここ何年か皆さんによく言われることがあります。それは「いつ会っても穏やかで変わらない雰囲気ですが、怒ったり落ち込んだりすることあるんですか?」ということ。私はもともと人・物事に対しての好き嫌いは...
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