日高りえプロのご紹介
亡くした悲しみをひとりで抱えないで。もう一度人生を取り戻しましょう（2/3）
亡き人との思い出を再び慈しめるようになり、未来を描けるようになってほしい
日高さんのクライアントは、今この瞬間を生きることさえ辛く、ましてや死を受け入れることも、過去を振り返ることもできずに、人生の時計の針を進められずにいます。
「ああすれば良かったとか、私がこうしたからこんなになってしまったんだとか、これをしてあげたかったなど、皆さん本当にたくさんの想いを抱えています。その後悔の念や自分を責める想いが大きくなればなるほど、それ以外のことを客観的に見ることができなくなります。そして、これからもずっと続くだろうと思っていた"今"を無くしてしまったことで、過去も無くしてしまい、そして未来も奪われ無くなってしまう、そんな想いに捉われてしまいます」
ですが、日高さんに安心して話をすることで、次第に心の落ち着きを取り戻していき、別の視点で捉え直すことができるそうです。「まずは、溜めていた胸の内を話すことが大切です。例えば、風船も空気を入れすぎるとパンと破裂してしまうように、心も想いを溜め込むとパンクしてしまうんです。相手の方の心に寄り添いながら、ゆっくりお話をお聞きすることは、心の癒しの第一歩です。それができて来ると、死別という人生を揺るがす出来事も、大切な方との思い出も紡いで来た月日の中の一つであり、エンディングなんだと、視点を変えて受け入れることができるようになります。それが、亡き人との心の中の新たな繋がりになり、もう一度自分らしく生きようという想いにも繋がります」
＜次ページへ続く＞
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