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徳島県の鍼灸・整骨院の専門家・プロ

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この分野の専門家が書いたコラム

デスクワークで起こる肩こりの撃退法を伝授! 徳島唯一の肩こり専門整骨院からのアドバイス

2020-02-19

肩こり改善

国民病ともいえる肩こり。 決め手となる改善方法がなく、お悩みの方も多いのではないでしょうか。 肩こりの原因のほとんどは普段の生活の中にあり、その代表的なのがデスクワーク。 「私はデスクワークだから、肩こりは仕方が...

デスクワークで起こる肩こりをストレッチで撃退! 徳島唯一の肩こり専門整骨院からアドバイス

2020-02-14

肩こり改善

肩こりを解消するためには適度な運動習慣が大切ですが、普段まったく運動しない人が、いきなりハードなトレーニングをすると、肩こりがひどくなる恐れがあります。 そこでおすすめしたいのがストレッチです。 ストレッチは、肩こ...

デスクワークで怒る肩こり 傾向と対策 徳島唯一の肩こり専門整骨院からのアドバイス

2020-02-06

肩こり改善

みなさんは健康について考えるとき、食事や栄養バランスや運動、精神面など、さまざまな要素に思いを巡らすことでしょう。 その一方で、姿勢についてはあまり意識しないのではないでしょうか。 しかし、姿勢と健康は切っても切れ...

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