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趾マッサージ

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趾の大切さはなんどもとりあげているのですが、今回は動画付です。 お風呂上りや、お風呂の中でも趾をマッサージすることで、血流がよくなりますし、足裏の筋肉にも関係してきます。 特に足のアーチには、かかわりが...

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2020-06-17

めまい 原因

毎週水曜日の朝、6時45分からAT(アスレティクトレーナー)の勉強会がズームで行われているのですが、今日その中で氷をかじる女の子は、貧血症が多いという発言を聞き、調べてみました。 詳細原因はまだ不明だそうですが...

写真を撮ってみました

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2020-06-15

外反母趾 扁平足

先日ここでも紹介したように、子どもの外反足のことが気になり、子ども達の趾の写真を撮ってみました。 趾が使えていないのです。使えていないは語弊があります。足指は器用に動きますが、歩くときに体重がかけれていな...

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