マイベストプロ徳島

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子供の成長

子供の成長

2021-11-16

ジュニアアスリートを見ていると、可能性を秘めている選手ばかりで本当に、心躍るようになってきますが、この選手たちを大人がつぶしていませんか? 中学生ぐらいになっていると、心と身体の発達のアンバラ...

子どもは暑いのが苦手

2021-11-10

子どもの体温調整 先日、幼稚園の運動教室での事です。 ウォーミングアップで走らせると、子ども達の「暑い」の連発。 暑いよね。上の服脱いでもいいよ。まだ、10月終盤、私の服装は上は半そでのポロシャ...

計測会

計測会

2021-11-03

足底腱膜炎

計測会 先週、足が痛いという子がいたので靴を見ると、明らかに大きい。(お母様に聞くと、お兄ちゃんが新しい靴いらないということで勝手に履いてきちゃったそうです) 靴の問題は何度かとりあげています...

痛み止め

痛み止め

2021-09-29

毎週水曜日にオンラインで トレーナーの勉強会というものをやっています。 その中で今日は痛み止めの話題が出たので、問題提起です。現時点では、クラブチームにしか所属していないので、痛み止めを使っ...

運動再開

運動再開

2021-09-22

夢現八万再開 やっと八万のコミュニティセンターが開館しました。 8月第お盆明けからだったでしょうか。徳島アラートひきあげにつき、コミュニティセンターの閉館が出されたのは、もう3度目。そのたび...

腰椎分離

腰椎分離

腰椎分離症 脊椎の一部である腰椎(脊椎の下から5つの椎骨で構成される部分)の中で一番下にある第5腰椎に好発する、疲労骨折の一種。椎骨は、前方の円柱状部分を椎体、その後ろから出ているアーチ状の部分を...

楽しさ全開

楽しさ全開

2021-09-03

2学期が始まって  9月1日 幼稚園でも2学期が始まりました。(預かり保育の子ども達は、毎日幼稚園に行っていましたが) 「夏休み、何が楽しかった?」「プールあそび」「砂場」「花火」 何人かは 目...

コロナ再び

コロナ再び

徳島市でコロナ陽性者がとても増えています。 胸が痛くなる状況ですね、  ありがとう、それは良かった  何を言っているのですか!! と否定的な言葉が飛んできそうですね。人間の脳は 困った状況に...

元輝塾

元輝塾

皆さん元気ですか? 元輝塾 第2回 リアル開催 参加者8名 (場所とスペースをかんがえると10名以下の参加ですが) 人数が増えてきたら、回数を増やそうと思います。皆さんは夢を持っていますか? 夢に...

やる気を引き出す言葉(ペップトーク)

やる気を引き出す言葉(ペップトーク)

セルフペップトークセミナー  今日は、ペップトーク実践園の先生方に、セルフペップトークセミナーを受けていただきました。 ここの先生方の子ども達への、愛情度は 超上級ペップクラス 素晴らしいので...

動かない身体

動かない身体

 姿勢の問題を甘く見ないで 何かが変わってきていることを、当たり前でないということをわからなければなりません。骨盤の前後傾ができない小学生は、腰を落としたまま走るということで、足の後ろの筋肉...

遊びの中で

遊びの中で

股関節をストレッチして、 まじめにやらない子ども達、 コートの半分まで、横向きで何歩で行けるか競争だよ。今度は前向いてやってみよう。後ろへは、どのくらい開くかな? ○○歩で行けたら、私より足...

コロナ対策

コロナ対策

2021-06-19

久しぶりの投稿かしら?? そう マイベストプロという光栄な場に選ばれたこそと思い、コラムを書きますが、どこででも同じことを伝えさせていただいています実質、これを見て夢現に入った方は一人もいない...

結果が見えないと

結果が見えないと

会話のすれ違い、 よくある話ですが、昭和の時代って、監督とかコーチに叱られたら、私たちが悪いと思っているので、「すいません」「すいません」って何度も誤りに言った経験がありませんか?きっと「あるあ...

遊びの中で

遊びの中で

さあ、遊ぼう。 そんな言葉で始まった今年度の幼稚園の運動教室。 昨年度は遊技室を使わせてもらいましたが、今年は、外での遊びの中で子ども達の運動能力を伸ばしていく。そこに焦点を当てていく事にしまし...

この専門家が書いたJIJICO記事

ステイホームで運動不足 「子どもロコモ」の原因と予防、体力低下を改善する方法とは

ステイホームで運動不足 「子どもロコモ」の原因と予防、体力低下を改善する方法とは

2020-09-29

「子どもロコモ」になる要因とは。体力低下を改善する方法はあるのでしょうか。幼児から中高生まで、子どもの運動指導を行うトレーナーの芝原佳子さんに聞きました。

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