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阿賀谷恵子

メイクレッスン&ファスティングのプロ

阿賀谷恵子(あがたにけいこ)

メイクアップアトリエ KEI

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090-3183-2037

コラム

正月太り 痩せたい 痩せ方 今年こそ!

こんにちは~
徳島のファスティングマイスター
メイクアップアトリエKEIの阿賀谷恵子です
新年のご挨拶が遅くなりました
今年も美と健康について皆様に伝えていきたいと思ってます

今回のテーマは正月太り 痩せたい 痩せ方 今年こそ!です
年末・年始ごちそうを食べすぎて太ってしまったという声を沢山聞きます
現在、ファスティング中の方が1人、今月後半に始められる方が2人と
続々始められてます(*˘︶˘*).。.:*♡
まず、1年の始めなので

痩せるプログラム

を簡単に紹介しましょう

決断

太ってしまってる方は、絶対に何キロまで落とすと云う決断をします
それまでは、ほんの少しの辛抱!!
簡単に無理をせず痩せる方法を教えます

説明会・計画

KEIが一緒にいつまでに 何K 痩せると計画を立てます
それから、ファスティングの説明、いつ頃すると計画を立てます

食生活の見直し

※ココが太っている人は間違っています。
たとえば、フルーツは太ると食べずに、太るような食事をしてます
食生活の講義

ファスティング(プチ断食)

スタート→
ファスティング中の細かいフォロー、対応、不安を取り除きます

ファスティング後のフォロー

1人だと自分に甘くなり続けられない人が居ますが
一緒に叱咤激励してくれる人がいると心強いですよね

あなたはいつ痩せたいですか?
少しでも早く綺麗に健康にのほうが良いですよね
本当の綺麗あなたに戻りませんか?
メイクアップアトリエKEIでは
★特典★
◯食生活の指導・・これが後々体重を減らすのに大事!!!!
◯マンツーマンでファスティング指導!!
 (個人個人、体調体重の出方が違うので)
◯ファスティングと同時に効果が上がる痩せる方法を指導
◯有機ルイボスティーをプレゼント

講習会も随時しています(1人からでも)
※遠方の方でもTV電話、電話等で説明会&指導いたします!
興味ある方  決断は今です!!
まずはお問い合わせください

♡ メイクアップアトリエ KEI ♡
 分子整合医学美容食育協会エキスパートファスティングマイスター
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