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阿賀谷恵子

メイクレッスン&ファスティングのプロ

阿賀谷恵子(あがたにけいこ)

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コラム

2016年綺麗になる、痩せる目標設定

ファスティング&ダイエット

2016年1月4日 / 2016年9月2日更新

あけましておめでとうございます!

今年も更に更に美と健康を追求していきたいと
思います

まず、1年の初めに今年どのくらい痩せたい、きれいになりたい
など、どうなりたいのか? いつまでに? 
と目標設定をします
理由もあればもっといいです!

去年の暮に、私はボディコンナイトというイベントがあり
ボディコンを着ることになりました(笑)

そのおかげで去年の暮、忘年会などありましたが
年末太りを逃れることができました

それと、痩せようと思ったら毎日体重計に乗ること!!

私は、2年前、ファスティングに出会ってから
毎日、体重・体脂肪、体年齢を量ってます。

今は、体重もそうですが、体を絞めてきれいな体作りに励んでます

先日、そのイベントで私の元でファスティングをした女性に久々に会いました
15キロ痩せて別人のように綺麗になっていました

まだ、1年は経っていません
ホントにうれしいことです♪

1月の末から、
ファスティング&綺麗に痩せる食事&下半身デブを綺麗に~というセミナーを数回にわけてしていきたいと思います

詳細は新着セミナー、イベント情報に載せていきますので
ぜひ、参加くださいね♪
ファスティングに興味のある方
メイクアップアトリエKEIでは
特典
◯食生活の指導・・これが後々体重を減らすのに大事!!!!
◯マンツーマンでファスティング指導!!
 (個人個人、体調体重の出方が違うので)
講習会も随時しています
興味ある方  決断は今です!!
まずはお問い合わせください

♡ メイクアップアトリエ KEI ♡
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