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阿賀谷恵子

メイクレッスン&ファスティングのプロ

阿賀谷恵子(あがたにけいこ)

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コラム

ファスティングは痩せる? 痩せない? どうして痩せるの?

ファスティング&ダイエット

2015年5月31日 / 2016年8月26日更新

先日、福岡の美容院で髪を切りに行った時のことでした
私のメイクアップアトリエKEIでファスティングメニューがあるという話をしました
すると、私やったことがあるんです  
美容師の中で流行ってて
やったんですが全然痩せなかったんです!
っておしゃってました。

よく話を聞くと、やり方がそれだったら痩せないな!と思うやり方でした
痩せるには、理論的にファスティングのちゃんとした仕方があるんです

最近、インターネットで酵素ドリンクを買って痩せましょう!
といううたい文句をみかけます
自己流でやってる人もちらほら見かけます
でも、残念なことに効果が出てないみたいです


もちろん、ファスティングは痩せるだけではなくデトックス効果や内臓の休息効果etc・・・
色々あります。

ですので、アトリエKEIでは
まず、あなたが何を求めてどうしたいのか?
カウンセリングをして、説明会をします。
痩せるにしても、健康的にきれいに痩せる。リバウンドをしないなど
納得していただきます。

ファスティングも指導できる資格を持ってる人にお話を聞くことをお勧めします

先日、ファスティングをしたNさん
カウンセリングの時に目標6キロ痩せるとおっしゃってました
3日間のファスティングを終え、その後1か月で-4.7K体重が減りました

次回、そのお話をします
お楽しみに♪
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