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阿賀谷恵子

メイクレッスン&ファスティングのプロ

阿賀谷恵子(あがたにけいこ)

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コラム

3日間でー5Kg!?今話題のファスティングって何?in 徳島

ファスティング&ダイエット

2015年2月4日 / 2016年11月10日更新

たった3日間で人生を変えるファスティング


これは英語の「FAST」という動詞で、「断食する、絶食する」という意味です。

断食というと、宗教的なことを思い浮かべますが、このファスティングというのは、数日間、今まで食べたいだけ食べてきたものを断つことによって、身体の中をお掃除しようというものなのだそうです。

こうすることで、長年にわたって、身体の中に溜まってきた、身体にとって負担になるものを体外に出してしまうのですね。

毎日、当たり前のように食べていることが、身体を疲れさせているかもしれない…。
意識の高いアスリート・モデル・芸能人・経営社はみんな始めてます      

ファスティングで期待できる7つの効果


NO1  細胞の芯から毒素をデトックスできる
     細胞中には重金属や悪い油がいっぱいつまってます。
     ファスティングをすることで、体外へ排出、デトックスできます。

NO2  ダイエット・シェイプアップ効果が期待できる
     カロリー制限することで、理想の体型を手に入れられます。
     脂肪を分解し、エネルギーに変換することで余分な脂肪を減らし、
     ダイエットシェイプアップ効果が期待できます。
     当店で扱う酵素ドリンクは
     必要最低限のビタミン・ミネラルが含まれています。

NO3  燃えやすく痩せやすいカラダが手に入る
     ただの断食ではありえない! 「燃えるカラダ」のヒミツは酵素! 
     ファスティングは酵素を取り入れながら体質を改善する究極のデトックスです

NO4  頭がスッキリ、アイデアが溢れて止まりません!
     頭がよい人と悪い人との違いは、ずばり、脳内の「油」の質。
     脳はほとんどが油で作られているのですが、脳の中に悪い油が詰まっていると
     スッキリせず、働きません。ファスティングで毒素をデトックスすることで
     頭のキレ、回転を実感できます。

NO5  細胞が芯から活性化、イキイキと若返ります
     細胞の「サビ」の原因を取り去り、若返り遺伝子をスイッチオン!
     究極のアンチエイジングです。

NO6  免疫力が向上!アトピーのがたにもオススメします!
     アメリカではガン予防にもファスティングが用いられます。

NO7  腸内環境を整え、ホルモンの分泌を正常化!
     体内に食物を入れないことで、胃腸を休め宿便を対外へデトックス。
     腸内環境を正常にリセットすることで、ホルモンの分泌を正常に戻し
     若々しいカラダを手に入れられます。 

NO8  肌の生まれ変わりを促し、美肌を蘇らせます!
     肌の新陳代謝を活性化!ハリ、ツヤのあるプルプル美肌が蘇る

写真は1回のファスティングのビフォーアフターです







ファスティングに興味のある方
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◯食生活の指導・・これが後々体重を減らすのに大事!!!!
◯マンツーマンでファスティング指導!!
 (個人個人、体調体重の出方が違うので)
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