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濱口琢也

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濱口琢也プロのコラム一覧:猫背矯正

猫背矯正

2018-07-12

猫背になると、肩こりだけでなくさまざまな体調不良にも悩まされるようになります。特に中年以降に多い、「四十肩・五十肩」と呼ばれる症状は、日常生活にも支障がでる肩や腕の痛みを伴います。痛みは治療によって改善されますが、根本原因となっている悪い姿勢を直さない限り繰り返し、さらに...

猫背矯正

2018-07-10

猫背はどのような状態か、猫背を引き起こす悪い生活習慣と自分でできるエクササイズの方法をいくつか紹介します。猫背を改善し良い姿勢を保つ努力をすると慢性的な肩こりも徐々に改善されていきます。また整骨院で定期的に姿勢矯正の施術やアドバイスも受けるのも猫背解消に役立ちます。 ...

猫背矯正

2018-07-08

特に思い当たる理由がないのに肩こりや頭痛に悩む人は、猫背が原因かもしれません。日本人の多くは正しい姿勢が崩れて「猫背」とよばれる悪い姿勢になっています。ここでは猫背がどんな姿勢か、そして肩こりや頭痛の原因となっている理由やその直し方について紹介します。 あなたは「猫背」...

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