徳島市の整骨院　正しい姿勢を保つためには、どうすればいいでしょうか？

2018年8月24日公開 / 2018年8月29日更新

テーマ：姿勢矯正

コラムカテゴリ：医療・病院

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事務職でも肉体労働でも、ほとんどの仕事は手を使います。すると肩に力が入って、次第に猫背になってしまいます。
手を使うにしても、左右均等に使っていないと、片側だけに力の入った状態になってしまいます。これも姿勢が崩れる元です。

まずは、自分が正しい姿勢をとれているのか、鏡などでチェックしてみましょう。その良い状態を体に覚えさせることで、つねに正しい姿勢をとることができるようになります。

本当に正しい姿勢なのか、ご自分で判断がつかない場合は、筒井整骨院のスタッフが
あなたの姿勢を確認いたします！！お気軽にお越しください(*^^*)

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