ダイエットしてもぽっこりお腹が改善できない原因

2016年9月14日

テーマ：姿勢矯正

コラムカテゴリ：医療・病院

コラムキーワード：ダイエット　運動、ダイエット　食事

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「ズボンの上に乗ったお肉をなんとかしたい！」「くびれがどっか行っちゃった」なんて悩んでいる方。
ダイエットしているのに、なかなか下腹のぽっこりは改善できないものですよね。

今回は、下腹をぽっこりさせる原因についてご紹介します。
下腹がぽっこりしてしまうのは、脂肪が原因のように感じますが、実はそれだけではないのです。

痩せないのは歪みのせい!?
ダイエットを頑張ってもなかなか細くならないのは、もしかしたら骨盤の歪みが原因かもしれません。
骨盤が歪んでいると脂肪がつきやすくなるなど、ぽっこりお腹や大根足の原因にもなってしまうのです。
骨盤の歪みがとれると下半身が細くなり、ぽっこりお腹が解消、循環が良くなり代謝もアップするほか、重い生理痛や月経不順が改善されるともいわれています。

また、骨盤の歪みは、ダイエットの弊害となるだけでなく、肩こりや便秘の原因にもなります。
まっすぐ立ったときに肩の高さが違ったり、骨盤を上から見てどちらかが前に出ていたりすると、かなり歪んだ状態でしょう。

普段の生活の中でも、バッグを持つ手を変える、足を組む方は数分おきに組み替えるなどして、骨盤の歪みがひどくならないように気をつけましょう。
また整骨院などで整えてもらうこともおすすめします！

是非、筒井整骨院の骨盤矯正でメリハリボディを手に入れませんか？(*^^*)

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