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河村克典

むち打ち改善・交通事故による不調改善のプロ

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コラム

腰痛の原因は中殿筋(ちゅうでんきん)に有り!

セルフケア

2016年5月1日

むち打ち改善・交通事故による不調改善のプロの河村です。
ゴールデンウィークは、いかがお過ごしですか?

今日は「腰痛の原因」についてのお話です。



常に立ち仕事をされていて、慢性的な腰痛を抱えている方、
「骨盤のゆがみ」が原因ですが、
「骨盤のゆがみ」とは、
骨盤の横で支えている「中殿筋(ちゅうでんきん)」という筋肉に問題があります。

中尻筋(ちゅうでんきん)の位置


↑ここが中殿筋の位置です。

普通に立って、左右の体重のかかり方がアンバランスな方は
体の土台である骨盤がゆがんでいます。

これは、骨盤にくっついて、まわりで支えている中殿筋(ちゅうでんきん)という筋肉のアンバランスによって
ゆがんできてしまっています。


つまり、骨盤の周りで支えている中殿筋(ちゅうでんきん)のバランスを治すことが大事です。

これは、セルフケアは難しいです。
ストレッチではケアできません。

河村接骨院でケアいたします。
【ご予約はお電話で!】053-585-3181
河村接骨院 http://www.suimin-kaizen.com/
一般社団法人 むち打ち治療協会 http://jikochiryo-hamamatsu.com/

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