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長谷川誠

シャンプー選びと毛髪診断のプロ

長谷川誠(はせがわまこと)

はせがわオフィス

コラム

ニンジン嫌いはフケが出やすい

フケの悩み

2017年12月7日 / 2018年9月20日更新

育毛剤

From:長谷川誠
浜松のデスクから、、、


僕の指も割れ、今年も本格的な冬と
“乾燥”を感じている今日この頃です(笑)


でも、もし、あなたがこの乾燥を
指ではなく、頭皮で感じているなら


このメルマガは絶対に
最後まで読んでくださいね。


なぜなら、頭皮の乾燥は


・フケが出る

・かゆくなる

・髪がパサつく


といったトラブルの
原因になる危険があるからです。


でも、これらの頭皮の乾燥は
ある程度防ぐことが出来ます!


しかも、簡単にお金をほとんどかけずに
行うことが出来ます。


そして、この頭皮の乾燥を
防ぐ方法は4つありますので


あなたはこの中から、
自分のライフスタイルと


好みにあったものを
選んでいただければいいのです。


そして、今日はその方法の中から
2つ目をご紹介したいと思います。


その方法とは・・・


「ビタミンAの摂取」です。


ビタミンAはあなたの頭皮だけでなく、
お肌全体の潤いを保つためには


絶~対に欠かせない栄養素です。


というのも、
ビタミンAが不足すると皮脂の分泌量が減り、
乾燥の原因となるからです。


さらに、皮脂の量が減ると
髪はパサつき始めます。


パサついた髪は、枝毛と切れ毛が出来やすく、


ドンドンドンドン


髪はパサパサしていってしまいます(泣)


でも、あなたは皮脂と聞くと
何だか不潔な印象を持ったかもしれません。


しかし、そんな不潔な印象は
全く気にしないでくださいね!


ところで、肝心なビタミンAを
摂るための食材はというと・・・


・うなぎ

・ホウレン草草

・ニンジン

・レバー


こんな感じになっております。


ただし、ここからがめちゃめちゃ重要です!


ビタミンAはサプリで手軽に摂ってはいけません。


なぜなら、サプリで摂った
ビタミンAは体内に蓄積されやすく


ビタミンAの過剰摂取に
繋がることがあるからです。


そして、ビタミンAの過剰摂取は最悪の場合


「脱毛」


してしまう危険がありますので
ご注意ください。


もし、あなたの周りにサプリに
詳しい人がいるなら相談してみるのも
いいかもしれませんね。


とはいえ、食事からのビタミンA摂取は
それほど神経質になる必要はありません。


でも偏りは禁物ですよ!


これが、頭皮を乾燥させないための
2つ目の方法となります。


次回は3つ目の方法


「あなたとの頭皮に潤いを与える〇〇」


についてお伝えしますね。


大人のシャンプー.com
毛髪診断士 長谷川誠From:長谷川誠
浜松のデスクから、、、


僕の指も割れ、今年も本格的な冬と
“乾燥”を感じている今日この頃です(笑)


でも、もし、あなたがこの乾燥を
指ではなく、頭皮で感じているなら


このメルマガは絶対に
最後まで読んでくださいね。


なぜなら、頭皮の乾燥は


・フケが出る

・かゆくなる

・髪がパサつく


といったトラブルの
原因になる危険があるからです。


でも、これらの頭皮の乾燥は
ある程度防ぐことが出来ます!


しかも、簡単にお金をほとんどかけずに
行うことが出来ます。


そして、この頭皮の乾燥を
防ぐ方法は4つありますので


あなたはこの中から、
自分のライフスタイルと


好みにあったものを
選んでいただければいいのです。


そして、今日はその方法の中から
2つ目をご紹介したいと思います。


その方法とは・・・


「ビタミンAの摂取」です。


ビタミンAはあなたの頭皮だけでなく、
お肌全体の潤いを保つためには


絶~対に欠かせない栄養素です。


というのも、
ビタミンAが不足すると皮脂の分泌量が減り、
乾燥の原因となるからです。


さらに、皮脂の量が減ると
髪はパサつき始めます。


パサついた髪は、枝毛と切れ毛が出来やすく、


ドンドンドンドン


髪はパサパサしていってしまいます(泣)


でも、あなたは皮脂と聞くと
何だか不潔な印象を持ったかもしれません。


しかし、そんな不潔な印象は
全く気にしないでくださいね!


ところで、肝心なビタミンAを
摂るための食材はというと・・・


・うなぎ

・ホウレン草草

・ニンジン

・レバー


こんな感じになっております。


ただし、ここからがめちゃめちゃ重要です!


ビタミンAはサプリで手軽に摂ってはいけません。


なぜなら、サプリで摂った
ビタミンAは体内に蓄積されやすく


ビタミンAの過剰摂取に
繋がることがあるからです。


そして、ビタミンAの過剰摂取は最悪の場合


「脱毛」


してしまう危険がありますので
ご注意ください。


もし、あなたの周りにサプリに
詳しい人がいるなら相談してみるのも
いいかもしれませんね。


とはいえ、食事からのビタミンA摂取は
それほど神経質になる必要はありません。


でも偏りは禁物ですよ!


これが、頭皮を乾燥させないための
2つ目の方法となります。


次回は3つ目の方法


「あなたとの頭皮に潤いを与える〇〇」


についてお伝えしますね。


毛髪診断士 長谷川誠








今までどんなシャンプーを使っても頭がかゆくなっていたあなたへ


NCSシャンプーここにある答えに、あなたはきっと驚くことでしょう


毛髪診断士の長谷川誠です。

長谷川誠挨拶
浜松工業高校→東北学院大学
学生時代はテニスに情熱を注ぎ、念願の全国大会に出場するも全国での通算成績が2勝9敗とこっぴどくやられ現実を思い知らされる・・・しかし物事に取り組む大切さと、競争に勝つ大変さを学ぶ。
大学卒業後は浜松に戻り、繊維商社に入社。

その後は美容師だった母の影響もあり、毛髪の世界へ。
そこで、髪の毛の奥深さに取り付かれ毛髪診断士となる一方、髪の毛に関する間違った情報や、都市伝説を今も信じている人がいかに多いかを知る。

そんな歯がゆい経験から、大人のシャンプー.comでは、自分自身が何度も使って納得したものだけをご提供している

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