コラム一覧:東洋医学の知恵袋
エバーフレッシュは夜眠る その2
2022-03-22
朝日を浴びてから朝食を 哺乳類の体内時計は、脳内の視交叉上核にあることが1980年初頭に発見され、その後時計遺伝子が発見されました。時計遺伝子の解析が進み、全身のどこの細胞も時計遺伝子を持っている...
ミモザを贈る日~丸薬と蜂蜜の話
2022-03-18
3月8日の国際女性デーに、イタリアでは男性が女性にミモザを贈るそうです。お客さまにミモザの花をいただきました。写真や絵では見たことがありましたが、実際に見たのは初めてかもしれません。ふわふわし...
健康のため風景印めぐりしませんか?
2022-03-12
最近は、御朱印だけでなく御書印や御城印などもありますが、風景印はご存知ですか?風景印は郵便局の特別な消印です。むつごろう薬局静岡店は、駿府城公園の外堀の角(静岡浅間神社に一番近い角)にありま...
桃太郎
2022-03-05
3月3日は桃の節句だったので、桃太郎の出てくるお話をします今年は寅年ですね。みなさんはトラというと何を思い浮かべますか?まずは動物の虎だと思いますが、ようかん、静岡の方なら衣料品店、武田信玄、男...
戦国武将に学ぶ健康法まとめ
2022-01-26
今年は寅年ですね。干支は壬寅です。今回からコラムを担当することになった谷津と申します。徳川家康公が寅年生まれということを最近知ったばかりですが、今年と同じ干支の壬寅の年に生まれたそうです。来年...
戦国武将に学ぶ健康法 「上杉謙信」
2022-01-24
今年最初のお話は武田信玄のライバルで最強の戦国武将、上杉謙信です。信玄、家康公と並んで私が尊敬する方です。上杉謙信(48歳)(158㎝・65Kg )軍師は直江兼続。自らを戦いの神・毘沙門天の生まれ変わ...
戦国武将に学ぶ健康法 「武田信玄」
2021-09-15
(写真は、武田信玄公の躑躅ヶ崎館) コロナウィルスが拡散しています。人の叡智が生み出したワクチンをも軽々くぐり抜け、果てはどこまで続くのでしょうか。感染した時に効く薬がないほど怖いものはありま...
おなかの中には味方がいる
2021-07-12
おなかの中には味方がいる (写真1) 朝食にトリプトファンとビタミンB6が含まれている食べ物を食べると、体内時計のリズムを整えると言われているメラトニンが夜作られ、眠りもよくなるというお話を以...
戦国武将に学ぶ健康法
2021-03-18
先月号では、庶民の味方、漢方医「曲直瀬道三」のお話をいたしまいた。今月号からはいよいよ戦国武将の健康法です。昨年末テレ朝の番組で放映された「戦国大名総選挙」で見事一番を取りました織田信長より話...
戦国武将から学ぶ健康法
2021-01-18
あけましておめでとうございます本年もよろしくお願いいたします。 今年はどのような年になるのでしょうか。この10余年、実に多くの事が起こってきました。自然が怒り、私たちに注告しているので...
安眠は健康のもと・・・続き
2020-11-11
眠れない方の睡眠法①頭寒足熱・・・湯たんぽを使う睡眠法 昨年の冬に陶器の湯たんぽを試しました。とても質のよい睡眠ができます。漢方医学では、頭を冷やして足を温める事は健康の秘訣と言われて来ました...
安眠は健康のもと
2020-11-09
今年一年は未だかつて無い大変な年になりました。そして今コロナウィルスの第3波が世界を襲っています。コロナから身を守るため、この新聞で自然治癒力をつける方法をお話して来ました。もちろん漢方薬もそ...
おとそ
2020-11-02
お屠蘇(とそ)は、お酒やみりんに「屠蘇散」と呼ばれる漢方薬を漬け込んだ薬草酒のこと。邪気を屠り(払い)、魂を蘇らせ来福を招くという意味が込められた縁起物です。「散」には薬草を「粉にする」という意...
飢えざれば食わず
2020-10-16
飢えざれば食わず 私が20代の頃に仕事の一環として1日断食をしたことがあります。何も食べられない事は大変苦痛でしたが、終わってみると、これ以上無いほど頭がすっきりした事を覚えています。それよりもそ...
食べ方を考える
2020-09-24
あまり堅苦しい事を言うなよ!と声が聞こえて来そうですが、こんな時代だからこそ少し真面目にお話しさせて戴きます。免疫力を上げるため、一緒に頑張っていきましょう。この内容は、「自然治癒力を活かせ(...
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