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栗栖佳子

ビジネスコーチのプロ

栗栖佳子(くりすよしこ)

株式会社宙(sora)

コラム

怒りの連鎖を断ち切ろう!~アンガーマネジメント~

7月14日(木)
滋賀県八日市コミュニティーセンターのご依頼で、平成28年度「ようかいちさざなみ学級」
の皆様とご一緒にアンガーマネジメントに取り組みます。
連日、世界中から痛ましい事件が伝えられています。
命が粗末に扱われ、『攻撃に対しては攻撃』という負の連鎖が続いています。
これは決して他人事ではありません。
大切な家族や学校、職場や地域が安心で安全な環境でなければ、不安や恐怖が先に立ち
温かなコミュニケーションの輪は広がっていきません。
そこで、今大変注目されている『アンガーマネジメント』についてわかりやすくご紹介いたします。
「怒り」の感情を正しく学習することは、単なるトラブル回避を目的とした対応策だけではなく、『怒りの感情に振り回されない』『怒りの感情をぶつけない』人間力を培うことに繋がります。
なぜなら、怒りの感情は『連鎖』するからです。
アンガーマネジメントは怒ってはいけないというものではありません。
『喜・怒・哀・楽』という感情は、人間にとってとても大切な感情です。
ただ『怒りの感情を上手にコントロールする力を身に着けること』は、
人生を豊かにするだけでなく、社会を平和にすることにも役に立ちます。
八日市市の様に地域や組織が一丸となって『アンガーマネジメント』に取り組むことで、
必ず地域が変わっていきます。
是非、あなたの街でも『アンガーマネジメント研修』を取り入れてみてください!!

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