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この分野の専門家が書いたコラム

自分を変えたいと思う、プラス思考の落とし穴

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こんにちは、「カウンセリングルーム大空」のカウンセラー、飯塚和美です。 今日はプラス思考にならなくてはと思うあまり、それにとらわれて逆に苦しくなってしまう事についてお話ししたいと思います。 物事をマイナスに考えて...

結婚前のカップルの心構え。結婚に必要なことって??

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あいさつ こんにちわ、夫婦問題相談オフィス代表の大塚です。 今日は結婚前のカップルの心構えについて、お話します。 結婚する前に、こういう心構えでいると良いよ。 こういう事が出来ると役に立つよ、という内容です。...

産後クライシスと産後うつとは?

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結婚して赤ちゃんが生まれました。 とてもおめでたいことですね。 周囲の家族や友達はみんな祝福してくれます。 でも赤ちゃんが生まれると両親はとても大変ですよね。 1歳までは本当に手がかかりますよね。 3時間お...

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いよいよゴールデンウイーク。5月病にならないためには?

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楽しい連休の後に憂うつな気分になることもあるかもしれません。心と体が疲れると、無気力になり、物事を暗くとらえがちになります。休み明けのメンタル不調を防ぐコツやネガティブな心理にならないためのポイントを解説します。

身近にあるお酒が飲み方によって人生を狂わすアルコール依存症に。予防法は?

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2018-01-15

自分や家族の人生を狂わせてしまうアルコール依存症。楽しく飲むためにアルコールの危険性、そうならないための予防策を分かりやすく解説します。

もっと早く知っていれば良かった!子育てのストレスの原因と解消法とは!?

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2018-01-12

子育てが大変でストレスになっていたのではなく、原因は自分にあった?子育てに余裕を持ち、具体的にストレスを解消する方法をお教えします!

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