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斉藤浩次

専門的な知識と介護経験を持つ、介護疲れに特化したカウンセラー

斉藤浩次(さいとうこうじ) / カウンセラー

介護疲れ専門の電話相談「いるかコール」

コラム

介護うつ

2020年9月14日 公開 / 2020年9月28日更新

テーマ:介護電話相談

コラムカテゴリ:メンタル・カウンセリング

心理カウンセラーの斉藤です。

介護相談で、多い相談で介護うつがあります。

「うつ」には、「うつ状態」と「うつ病」の状態があり、「うつ病」は、現在、気分の落ち込み、憂うつ、悲しみや虚無感といった「抑うつ気分」が症状の中心となる「抑うつ障害」に分類されています。

次のような症状が、いくつもあって、2週間以上続いて辛い時は、うつ病の可能性があります。

・落ち込んだ気分になる
・集中力がない、判断力、思考力が落ちる
・何をしても楽しくない
・自分を責める
・眠れなかったり、寝付きが悪い
・死にたいと何度も思う

以上がうつ病の説明です。

介護疲れ専門電話相談 いるかコール
心理カウンセラー斉藤浩次

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・傾聴コース
60分6000円税込み
(基本的にアドバイスはしません。アドバイスはいらない、話を聞いてほしいという方におすすめです)

・傾聴アドバイス必用であれば認知行動療法
60分1万円税込み 当相談は、保険適用外です


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