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澤根慎児

働く人と関わる全ての人を応援するカウンセラー

澤根慎児(さわねしんじ)

ヒトらぼ

澤根慎児プロのコラム一覧:対人関係から見えること

対人関係の中で、頑張れば頑張るほど問題が大きくなっていくことがあります。当然、それを望んでいるわけではないのですが、もがけばもがくほど絡みついて動けなくなるような自体に陥るケースも見られます。親しい関係の中で起きやすい出来事ですが、その解決は簡単ではありません。親しいからこそ...

自分の世界、相手の世界、それは違うのが当たり前とわかっていても、結果的にそれを認められないような振る舞いが表に出てしまうことがあります。それは瞬間的に出てくるものであることも多く、なかなか気付くことができないこともあります。人はそれぞれが、人や体験を含めた環境の中で生きて...

仕事をしていてもプライベートであっても、人の言動にいろいろな思いが湧き上がってくることは、誰にでもあることです。快も不快もその時に応じて多様な形で現れてきます。ところが、どちらも不快、という状況が生まれてくることは意外に多い物です。特に仕事、あるいは役割、というものが存在...

自分の大切にしていること、大切だと思っていたこと、思いもよらず通用しなくなることがあります。それがきっかけになり、成長する機会になることもあるのですが、パワーを持った人の影響だとそうとも言えなくなります。仕事などの場合が多いですが、じわりじわりとそれまでの自分を否定されて...

様々な形で自分の意思表示ができる社会になってきています。それがプラスに振れる部分もありますし、マイナスに振れる部分もあり、それ自体はとても自然なことです。その振れの中で、特にマイナスに感じている部分について考えてみるのも面白いところになります。最近は特に、批判、場合によっ...

人に迷惑をかけないこと、多かれ少なかれ、生きてくる中で学ぶことだと思います。中には厳しく躾けられた方もいらっしゃるかもしれません。しかし実際には、迷惑をかけないという言葉はなかなか曖昧なもので、その理由は、迷惑かどうかを判断するのは相手だから、と考えることもできます。迷惑をか...

寂しい気持ち、多かれ少なかれ感じることがあるかもしれません。もしかすると、寂しいという気持ち、と実感していないこともあるかもしれません。この寂しいという気持ちは、誰かと繋がっていたいという現れ方をするかもしれませんし、誰かに影響を与えたいということもあるかもしれません。こ...

人の心が一番動くとき、最初に動くのは恋愛、そして人の生死が関わる時ではないかと思うのですが、特に人を好きになる、という気持ちは人生の中で最初に体験する大きな気持ちの揺れ、と言っていいと思います。いつの時代もどの世代にもラブソングが支持されるのは、やはり自分の気持ちや体験と...

「私は他の人と違う」そんなことを感じたこと、どなたでも一度はあるのではないでしょうか?もしかしたら、いつもそう感じている、という方も多いかもしれません。違う、出来ていない、劣っている、そんな感覚が自分の中を支配しているかもしれません。人は自分にOKを出すために、少なからず...

パワーハラスメント、セクシャルハラスメント、アカデミックハラスメント、モラルハラスメント・・・・など、多くのハラスメントの言葉が生まれています。被害を受けた方にとっては以降の人生に大きな影響を与えてしまいます。また、加害者の人生も大きく変わってしまいます。なくなるべき問題では...

コミュニケーションが大切、というのは当たり前のように言われています。意識しているかたも多いと思います。一方で、このコミュニケーションというものがうまくいかないことで、問題が生じることもあります。意識しているのにうまくいかない、そんなことはないでしょうか?このコミュニケ...

自分のことを考えるということは簡単ではないことです。自分のことを考えているのに、いつの間にか、他の誰かの行動を思い出したり、批判したり、あるいは自分を貶めたり、そんな思考に入ってしまうこともあるものです。そもそも、自分を考えるということは、それが全てではありませんが、存在...

仕事をしていると論理的思考で出来事を考えることが多く、その根拠、筋道がしっかりしているほど上手く進むように感じます。今、どんな問題があって、どうすべきなのか、こういった枠組みでものを考えていくことが実際には多いと思います。仕事上ではもちろんあるでしょうが、このような枠組み...

経験というものは人が成長していく過程の中で大切な役割を果たします。自身に起きた様々な出来事と向き合い、時には悩み、自分の中で消化していきます。その経験が本人にとって大切な意味を持てば持つほど、何度も考え、理解し、その人の人生の中で、大切な意味として積み重ねられていきます。...

インターネットが普及して、様々な立場の方が意見を表現し、様々な形の反応を受けています。TVよりもインターネットの世界が主導権を握り、情報が発信される起点になっているとも言えます。そんな中、批判的な意見、というのは比較的多くあります。もちろん、その良し悪しは当事者思いや信念に...

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