マイベストプロ埼玉
澤根慎児

働く人と関わる全ての人を応援するカウンセラー

澤根慎児(さわねしんじ)

ヒトらぼ

コラム一覧:自分を理解するために

自分史を語る

自分史を語る

カウンセリングを受けられる方は、非常に幅広い年齢層の方がいらっしゃいますが、50代前後からは、これまでの振り返りを多かれ少なかれ含むシーンが多くなります。年齢的に身体の変化の中、起きる出来事にも重み...

衰えを感じる、手放す、取り戻す

衰えを感じる、手放す、取り戻す

人は否が応でも年を重ねることになりますが、その経過とともに様々な心身の変化に気づきます。その気づきは時に受け入れがたいものであることもありますが、その反応は人さまざまです。特に、40代、50代、そ...

理解してから理解される、その難しさ

理解してから理解される、その難しさ

相手を理解する、簡単に言えることでも実際にはとても難しい。それは、人間関係の中に身を置いていれば、感じることではないでしょうか。対人関係を学ぼうとすればするほど、理解する、ということはキーになって...

追い込まれる孤独から抜け出る支え

追い込まれる孤独から抜け出る支え

生きている中では、自分が本当にダメな人間に思えてくる、存在してはいけないのではないか、と考えがよぎる、時としてそんな瞬間があります。それは望む物ではなく、想像もしていない状況で起きることがあります...

様々な歩き方、目指す未来と積み上げる未来

様々な歩き方、目指す未来と積み上げる未来

自分のやっていること、思っていること、人はいろいろな形で、意図する、意図しないに関わらず発信しています。また、それを周囲の人は受取っています。その結果、当人と受取る側でその認識が変わることもよくあ...

時間と向き合う、いのちと時間

時間と向き合う、いのちと時間

生きる、ということに関わらせて頂きながら、その手強さを感じる概念に、「時間」というものがあります。この時間は、普段は時計という物差しを使って理解することになりますが、これはどちらかというと未来...

不安でしょうがない~勇気と不安とはじめの一歩

不安でしょうがない~勇気と不安とはじめの一歩

何をやろうとしても不安が襲ってくる、そういう方は比較的多いと思います。そういう気持ちがあることを隠して、気づかれないように、指摘されないように、そのために懸命に努力している方もいらっしゃるでしょう...

自分を変えたい

自分を変えたい

自分を変えたい、今度こそ変えたい、そんな気持ち、起きることありますよね。もっと人とうまく関わりたい、自分がダメに思える、日々の変わらない生活・・・・・多くの方が、いろいろなシーンで思うことです。...

頼れない、頼らない心

頼れない、頼らない心

振り返ってみると、自分はこんな生き方をしてきたんだな、と改めて感じること、面接の場ではよく起こることです。今まで、一生懸命に、あるいはその人にとって当たり前に生きてきた中で、壁にぶつかったり、...

悩むことと考えること

悩むことと考えること

考えること、悩むこと、同じようで違うこと。ネットで検索してみてもその答えはすぐに出てきます。ただ、実際に自分の中で落とし込むような答えにたどり着こうとすると意外に難しいものです。考えるとい...

大きな出来事がおきる

大きな出来事がおきる

2017年も残すところわずかとなりました。今年もたくさんの経験を積み重ねられたのではないかと思います。積み重ねてきた日々は、その瞬間でよいと思った選択の繰り返しとも言えますが、ふと、立ち止まらざ...

タイミングってなんだろう

タイミングってなんだろう

その人にとって必要なタイミング、それは確かにあるように感じています。今まで全然わからなかったことが、ある瞬間に全てが溶け出すように理解できること、なんとも思っていなかったことが、とても大切な意...

生きるためのガイドライン

生きるためのガイドライン

長い年月をかけて頑張ってきたときに、どうしても今までの考え方ではうまくいなかくなる時期に出会うことがあります。そんなとき、心の中で、自分のやり方でなんとかやってきた自負がありながらも、本当はもっと...

なんでこんなことが起きるのか

なんでこんなことが起きるのか

なんでこんなことが。。。。想像もしていないような困難なことが起こることがあります。考えても納得はできないし、一方で、この状況から逃げ出すこともできない、誰かが解決してくれるわけでもない。自分が...

人を変えたいと思うとき

人を変えたいと思うとき

職場でも家庭でも、自分ではない誰か、を問題に相談が始まることがあります。それは、部下であったり、上司であったり、家庭であれば夫や妻であったり、子供であったり、日常の様々な場面で人と関わる以上、ほぼ...