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澤根慎児

働く人と関わる全ての人を応援するカウンセラー

澤根慎児(さわねしんじ)

ヒトらぼ

澤根慎児プロのコラム一覧:自分を理解するために

人は否が応でも年を重ねることになりますが、その経過とともに様々な心身の変化に気づきます。その気づきは時に受け入れがたいものであることもありますが、その反応は人さまざまです。特に、40代、50代、そして還暦など、年齢が大きく変わる節目の時に、改めてその変化に気づき、その大きさを...

相手を理解する、簡単に言えることでも実際にはとても難しい。それは、人間関係の中に身を置いていれば、感じることではないでしょうか。対人関係を学ぼうとすればするほど、理解する、ということはキーになってくると思いますが、その具体策についてはなかなかわかりにくいものがあります。こ...

生きている中では、自分が本当にダメな人間に思えてくる、存在してはいけないのではないか、と考えがよぎる、時としてそんな瞬間があります。それは望む物ではなく、想像もしていない状況で起きることがあります。それが、その人にとっての試練である、乗り越えることができるから起きている、...

自分のやっていること、思っていること、人はいろいろな形で、意図する、意図しないに関わらず発信しています。また、それを周囲の人は受取っています。その結果、当人と受取る側でその認識が変わることもよくあることです。ふと自分の生き方を考えて、「なんでこんなことが」「自分のやってい...

生きる、ということに関わらせて頂きながら、その手強さを感じる概念に、「時間」というものがあります。この時間は、普段は時計という物差しを使って理解することになりますが、これはどちらかというと未来に対して使いやすい理解であって、今、にはあまり役立たないように感じています。いつ...

何をやろうとしても不安が襲ってくる、そういう方は比較的多いと思います。そういう気持ちがあることを隠して、気づかれないように、指摘されないように、そのために懸命に努力している方もいらっしゃるでしょう。なんとかして不安を消したい、何度も何度もどう思いながらも、その一歩が踏み出...

自分を変えたい、今度こそ変えたい、そんな気持ち、起きることありますよね。もっと人とうまく関わりたい、自分がダメに思える、日々の変わらない生活・・・・・多くの方が、いろいろなシーンで思うことです。基本的に前向きなモチベーションでもあり、止める理由もないわけですが、少し斜めか...

振り返ってみると、自分はこんな生き方をしてきたんだな、と改めて感じること、面接の場ではよく起こることです。今まで、一生懸命に、あるいはその人にとって当たり前に生きてきた中で、壁にぶつかったり、前に進めなくなったり、困ってしまったり、そんな時に相談の機会が訪れることが多くあ...

考えること、悩むこと、同じようで違うこと。ネットで検索してみてもその答えはすぐに出てきます。ただ、実際に自分の中で落とし込むような答えにたどり着こうとすると意外に難しいものです。考えるということが苦手な方もいらっしゃいます。学びの世界では考える訓練などもあると思います...

2017年も残すところわずかとなりました。今年もたくさんの経験を積み重ねられたのではないかと思います。積み重ねてきた日々は、その瞬間でよいと思った選択の繰り返しとも言えますが、ふと、立ち止まらざるを得ない、その繰り返しに疑念、あるいはそれに近い気持ちを持ってしまうようなこと...

その人にとって必要なタイミング、それは確かにあるように感じています。今まで全然わからなかったことが、ある瞬間に全てが溶け出すように理解できること、なんとも思っていなかったことが、とても大切な意味を持っていたことに気づくこと、多かれ少なかれ生きていく中で感じてきているのでは...

長い年月をかけて頑張ってきたときに、どうしても今までの考え方ではうまくいなかくなる時期に出会うことがあります。そんなとき、心の中で、自分のやり方でなんとかやってきた自負がありながらも、本当はもっといいやり方があったのでは、他の人とはどこか違う、そんな気持ちを持つこともあるでし...

なんでこんなことが。。。。想像もしていないような困難なことが起こることがあります。考えても納得はできないし、一方で、この状況から逃げ出すこともできない、誰かが解決してくれるわけでもない。自分がなんとかしなくては、と思いながらも、気持ちが受け入れられないことがあります。...

職場でも家庭でも、自分ではない誰か、を問題に相談が始まることがあります。それは、部下であったり、上司であったり、家庭であれば夫や妻であったり、子供であったり、日常の様々な場面で人と関わる以上、ほぼどなたにでも起こり得ることです。こういったケースの場合、もちろんその方が語る...

うまくいかない時、予想外のことが起きた時、自分について考えることがあるのではないでしょうか?なんでいつもこんなことばかり。。。。いつも似たような結果になってしまって。。。。ついつい、問題を自分の運などに押し付けてしまい、どうせ自分は、こういうふうになってしまうんだか...

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