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澤根慎児

働く人と関わる全ての人を応援するカウンセラー

澤根慎児(さわねしんじ)

ヒトらぼ

澤根慎児プロのコラム一覧

仕事柄、人と接する機会が多くあり、たくさんの方々の人生の一部に触れさせていただく機会が多い中で、立ち位置というか、スタンスのようなものがあります。カウンセリングを学んでいると、指導者や周囲の人の影響を受けながらその立ち位置が形作られていきますが、もちろんそのベースにあるのは...

対人関係の中で、頑張れば頑張るほど問題が大きくなっていくことがあります。当然、それを望んでいるわけではないのですが、もがけばもがくほど絡みついて動けなくなるような自体に陥るケースも見られます。親しい関係の中で起きやすい出来事ですが、その解決は簡単ではありません。親しいからこそ...

自分の世界、相手の世界、それは違うのが当たり前とわかっていても、結果的にそれを認められないような振る舞いが表に出てしまうことがあります。それは瞬間的に出てくるものであることも多く、なかなか気付くことができないこともあります。人はそれぞれが、人や体験を含めた環境の中で生きて...

仕事をしていてもプライベートであっても、人の言動にいろいろな思いが湧き上がってくることは、誰にでもあることです。快も不快もその時に応じて多様な形で現れてきます。ところが、どちらも不快、という状況が生まれてくることは意外に多い物です。特に仕事、あるいは役割、というものが存在...

人は否が応でも年を重ねることになりますが、その経過とともに様々な心身の変化に気づきます。その気づきは時に受け入れがたいものであることもありますが、その反応は人さまざまです。特に、40代、50代、そして還暦など、年齢が大きく変わる節目の時に、改めてその変化に気づき、その大きさを...

自分の大切にしていること、大切だと思っていたこと、思いもよらず通用しなくなることがあります。それがきっかけになり、成長する機会になることもあるのですが、パワーを持った人の影響だとそうとも言えなくなります。仕事などの場合が多いですが、じわりじわりとそれまでの自分を否定されて...

様々な形で自分の意思表示ができる社会になってきています。それがプラスに振れる部分もありますし、マイナスに振れる部分もあり、それ自体はとても自然なことです。その振れの中で、特にマイナスに感じている部分について考えてみるのも面白いところになります。最近は特に、批判、場合によっ...

社会の中で生きること、当たり前の日常でもあります。それぞれが、それぞれの立場や役割、関係性の中で日々を過ごしているわけですが、生きることと、役割というものがずれていってしまうことがあるように感じます。そもそも役割というものは、社会の中でその人が求められている立場ということ...

皆さんは、誰かと比較されたことはありますか?もしあるとすれば、それはどんなことでしたか。子供は生まれてからたくさんのことを学び、少しずつ成長していきます。その過程の中で、自覚、認知ができるようになり、自分なりに見て、触って、感じて、生き方を見つけていきます。その際に、周...

人に迷惑をかけないこと、多かれ少なかれ、生きてくる中で学ぶことだと思います。中には厳しく躾けられた方もいらっしゃるかもしれません。しかし実際には、迷惑をかけないという言葉はなかなか曖昧なもので、その理由は、迷惑かどうかを判断するのは相手だから、と考えることもできます。迷惑をか...

相手を理解する、簡単に言えることでも実際にはとても難しい。それは、人間関係の中に身を置いていれば、感じることではないでしょうか。対人関係を学ぼうとすればするほど、理解する、ということはキーになってくると思いますが、その具体策についてはなかなかわかりにくいものがあります。こ...

寂しい気持ち、多かれ少なかれ感じることがあるかもしれません。もしかすると、寂しいという気持ち、と実感していないこともあるかもしれません。この寂しいという気持ちは、誰かと繋がっていたいという現れ方をするかもしれませんし、誰かに影響を与えたいということもあるかもしれません。こ...

人を支援するという立場のカウンセラーであっても、教育を受けている以上、いい意味でも悪い意味でも、指導者のバイアスをいうものを受けてしまうことがあり、そういう部分に気づく機会はとても重要になります。様々な療法や技法が存在し、書籍やインターネットでも手軽に調べることができる現代で...

家族、特に親子関係というものは、お互いに影響を与え、受け合うために、様々な出来事が起きます。当事者には、それぞれの生き様、誇り、意思があるために、善し悪しを判断することはできませんが、子供側が大きな影響を受けていることが多いため、その関係の難しさを実感することが多くあります。...

生きている中では、自分が本当にダメな人間に思えてくる、存在してはいけないのではないか、と考えがよぎる、時としてそんな瞬間があります。それは望む物ではなく、想像もしていない状況で起きることがあります。それが、その人にとっての試練である、乗り越えることができるから起きている、...

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