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牧野俊浩

介護予防のために「声みがき術」を提案するセラピー音楽家

牧野俊浩(まきのとしひろ)

有限会社文化センターボックス

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文化・教養

バンブルヘルスを試してみました

2014年6月17日

60代以上/女性

牧野先生のご指導の下に、バンブルヘルスで呼吸力のトレーニングをしました。
最初は、全然音がでなかったのですが、5分間くらいフウフウやっておりますと、だんだんと笛が鳴るようになってきました。確かに音が出る時には、下腹が気持ちよくへこみ、なんだか全身に力がみなぎってくるような気がします。これからも毎日少しづつ練習してみます。

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