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研修

自分が変わると周りが変わる

2017年12月17日

40代/男性

アンガーマネジメントを会社で受講しパッ!と目の前が明るくなるような思いがしました。
今まで自分の怒りやお客様から受ける怒りで悩んでいましたが、怒りの正体と怒りが発生する仕組みを理解して非常に納得しました。
とにかく自分自身が変わることが大切。
他人の感情は他人のもの。変えることはできませんが、自分が変われば周りに影響を与えることができると思いました。
自分自身が今日からアンガーマネジメントを実践して怒りの感情の悪循環を断ち切ろうと思います。
ワークがたくさんあって知らない間に時間が過ぎていました。
先生のテンポの良いトークとあるある事例で終始笑いとうなづきの時間でした。

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