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内野しのぶ

体験型研修で行動へ導くアンガーマネジメントの専門家

内野しのぶ(うちのしのぶ) / 講師

Smile Stage(スマイル・ステージ)

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セミナー・イベント情報

【大阪堺市】アンガーマネジメント応用講座

怒りの連鎖

開講決定しています!

テレビ・雑誌で話題になっている『アンガーマネジメント』を習慣化させるために
正しいアンガーマネジメントトレーニング方法を理解して自分で実践できるようになるための講座です。

アンガーマネジメントは、心理トレーニング。
トレーニングは、正しい方法を身につけて習慣化することで自然と身についてきます。
物事を習慣化するには、21日間が必要と言われています。

こんな方におススメ

 ・『そんなしょっちゅうイライラせえへんし!』って言いながらイラっとしている自分にハッ!とした。

 ・アンガーマネジメントを学んだけど身についていない

 ・アンガーマネジメントのトレーニングが自分でできるようになりたい

 ・アンガーマネジメントのテクニックを学んでみたい

 ・アンガーマネジメントを習慣化して日々の生活に取り入れたい など


本講座では、アンガーマネジメントを習慣化させるために
アンガーマネジメントの10のテクニックを学んでいただきます。

アンガーマネジメントを学んだけど、毎日何をしたらいいの?これでいいのかな?という疑問も解消。

毎日どのようなトレーニングをしたら良いのか、ちゃんとメニュー化されているので安心。
・毎日すること
・その日だけすること
・余力があればやって欲しいこと
この3種類をメニュー通りに行っていきます。

21日間って長そう!私は無理!っていう方もメニュー通りにプログラムをこなすことで、いつの間にか3週間がたってしまいますよ。

*アンガーマネジメント入門講座を受講後が望ましいですが、受講していなくても大丈夫です!

【アンガーマネジメント応用講座内容】

1.アンガーマネジメントとは

2.アンガーマネジメント21日間トレーニング
 ・アンガーマネジメントの3つの暗号
 ・アンガーログ
 ・ミラクルデイエクササイズ
 ・変化ログ
 ・サクセスログ
 ・3コラムテクニック
 ・ブレイクパターン
 ・べきログ
 ・24時間アクトカーム
 ・プレイロール

【アンガーマネジメントができるようになると】

・怒りの感情に振り回されずに生活することができます

●日 程:2020年3月1日(日)13:00~16:00

●開催場所:堺市立 栂文化会館 第3講座室
*駐車場なし(近隣に有料駐車場あり)

●人 数:8名(残席僅か)

●講座料:11,000円(税込)
→ 当日、お釣りのないようにお持ちください!

●お申込みは、こちら
https://ws.formzu.net/fgen/S16539384/

*同じ日の午前中にアンガーマネジメント叱り方入門講座を開催します!

**ご希望の方には、別途アンガーマネジメント診断(有料)をお受けいただくことができます。
診断は、ネット上で10分程度で実施でき、結果は入門講座の当日にお渡しいたします。
より自分の怒りの傾向をご理解いただくことができるようになります。
講座ご受講の方の8割が受験されております。
講座を受ける前にご自身の怒りの傾向を知っておくとより効果がありますよ!
*講座開催3日前までのお申込みをお願いします。

詳細は、こちらからどうぞ
http://smilestg.com/angersindan/

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