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津田美智子

筋肉をつなぎ体の芯をつくる健康体操のプロ

津田美智子(つだみちこ)

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芯体操に入会して

2013年5月3日

60代以上/女性


 
私は、50歳のころより他の体操教室に通っておりました。
4年前 「私が行っている芯体操がとても良いよ、おいで…」と友達が誘ってくれました。
実のところ、大変迷いましたが思いきって入会しました。
圀府寺先生は、優しくて真剣に私たちの身体を気遣いながら指導してくださいます。
私は、以前から人一倍身体が硬いと言われていましたので 今まで体操、ウォーキングを続けて
いたにもかかわらず、歳を重ねるごとに全身の関節、筋肉が次々と痛んでいきました。
これも歳のせいだと半ば諦めておりましたが、この教室に入会して自身の体が歪んでいたのだと知り今までやってきたのは何だったのかと、ただただ驚くばかりです。
これからも教室の皆さんと楽しく、少しでも楽な身体になれるように学んでまいります。
教室の雰囲気も温かく先生はいつも笑顔で迎えてくれ、入会して本当によかったと思っています。
先生、みなさんこれからもよろしくお願いします。
                       長岡天神教室       佐々木  ( 75歳 )

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