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津田美智子

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エクササイズ

自分の大切な身体、自分で守ってあげなきゃ!

2013年1月25日

50代/女性

京田辺教室   N子さん

「ねえ、Tさんの脚の形 変わってきたね」
「ずっと主人に肩もんでもらってたのに、楽になってきて、今はもんでもらってないわ」
「Nさん(私のこと)レッスン中に倒れんようになってきたね」
 最近の、田中則美先生の京田辺教室は、こんな会話や笑い(^^)、体験談など 話題いっぱい。
もちろん、芯体操で動いてる身体の中の感じを 即 その場で言ったり、変化中を見たり。

 開校時から始めて1年半近く続けている私は、駅の階段を休みながら上がるような、
情けない身体だったんですよ(・・;)
 でも、はじめての体験レッスンで 身体がのびて、ちょっぴり軽くなった感じがして、
スポーツを全くやってないけど、「やってみよう」と思ったんです。

 はじめのころは‥
先生のおっしゃる「踵プッシュ」や「腸骨と肘をつないで」って意味わからなかったり、
頭じゃ理解できるけど、身体をどう動かしたらいいかわからなかったり・・・
今もって、自分で身体をつなげられないから、先生につないでもらってますけど。

 まあ、なんとか続けてきたからか 今は‥
少しずつ 少しずつだけど、
身体が変わってきてるみたいだし、身体の部分に意識を届かせたり、
そこを動かせたりしたら、内心ニヤリですよ(^^)v

自分の大事な カラダ、自分で大切に育てて守ってあげなきゃって思ってます。

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