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津田美智子

筋肉をつなぎ体の芯をつくる健康体操のプロ

津田美智子(つだみちこ)

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エクササイズ

楽しく元気に動ける事が何よりと思って

2013年1月24日

60代以上/女性

 
寝屋川教室の開設にあたり、お誘いを受けました。「体を動かす」事から遠ざかっていた私は、少々迷いながら出向きました。
 過激な運動でなくても、骨の仕組みなど考えた事のなかった私は、言われる事も理解出来ずそれなりにやっていました。
 三か月、六か月が過ぎた頃、体操を終えると体がすっきりし、気持ち良く帰宅、そして家でも覚えている事をするようになりました。
 体を動かすと同じぐらい、口を動かし、楽しく参加させてもらい一年を経過しました。
 まだまだ教わる通りに近づけませんが、楽しく集い、楽しく元気に運動できるのが嬉しくて続けています。
 素敵な出会い、ご指導ありがとうございます。これからも前向きに続けます。
               
                      仲村 佐江子

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