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津田美智子

筋肉をつなぎ体の芯をつくる健康体操のプロ

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美容・健康その他

素晴らしい芯体操との出会い

2012年10月28日

50代/女性

芯体操との出会いは、芯体操などを30年も続けているという友人の身体(プリッとしたお尻)に触れてびっくり!筋肉がしっかりとついていて立ち姿がとても綺麗だった事が大きなきっかけになりました。体験入学に出かけた時、定兼先生は 私がずっと コンプレックスを感じていた大きめのお尻を褒めて下さいました。このことは半信半疑ながら とても 嬉しい気持ちになりましたし「お尻が大きいことは素晴らしいことよ。」と言っていただき 大きな励みになりました。
もうすぐ 芯体操を始めてからほぼ1年になろうとしていますがそれまで決まって夜になると背中が張りしばらく横にならないと歩けない状態が続き「このままでは・・ どうなるんだろう・・・」と 不安に思っていたのですが 芯体操を続けることで背中の張りがなくなり身体が軽くなり疲労感が変わっていきました。毎回 自分の身体を見つめ意識して動かすことで何が何だかわからない状態から 「あれっ?! こういうことかな・・・」と少しずつ 感じられる一瞬があり身体を意識して動かせるようになってきたことは嬉しい収穫です。やればやる程芯体操の深さや凄さを知ると共に難しさを感じる私ですが レッスンのある日が楽しみです。大きいだけのヒップも締まり 自分の身体が 変わっていくことが とっても 楽しみです!! 先生がいつも温かく見守って下さりマッサージをして下さったり 必要な体操を教えていただけることも とても有り難く感謝の気持ちでいっぱいです。教室で教えていただいたマッサージを実家の母や友人、保育所の子どもたちにもやってあげると とても喜ばれます。
本当に素晴らしい体操に出会えたことが嬉しく、不調を訴える人には必ず芯体操を勧めています。教室の皆さんにもいつも親切にしていただき、楽しい雰囲気の中で これからも永く続けていきたいと思います。

向日教室 北山あい子

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