まちの専門家をさがせるWebガイド マイベストプロ大阪
津田美智子

筋肉をつなぎ体の芯をつくる健康体操のプロ

津田美智子(つだみちこ)

芯体操自然整体研究所

お電話での
お問い合わせ
090-5903-8913

お客様の声一覧

津田美智子プロに寄せられた評価・評判をご紹介。いろんな悩みや要望を持ったユーザーからの声が集まっています!

21件のユーザーからの声一覧

参考になった72

マッサージ

身体を変えてくれた`芯体操‘

            守口教室 村井美智子
 芯体操に出合って十年。
還暦を過ぎたものの、毎日美味しくご飯を戴き、畑で野菜作りを楽しみ、親や子に使われ、趣味に走り回る日々を送っています。毎日笑顔で、人や自分の為に動ける喜び。この幸せは芯体操に出合えたからこそ得られたものと、常に感謝しています。
 十年前の私はPTSDを抱え、胃潰瘍を繰り返し、青白い顔をした猫背姿でした。教室で「踵をプッシュして!膝裏...

2013年2月18日

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった26

エクササイズ

芯体操への想い

芯体操への想い
大山崎教室  松本 茜
 
私が芯体操と出会ったのは、12年程前のことです。
学生時代に人間関係のトラブルから十二指腸炎にかかってからというもの、何かとよく腹痛をおこし、猫背がくせになっていました。そして年に数回 首の寝違えをおこすようになりました。初めの頃は、数日で治っていましたが、年々ひどくなり頭がまっすぐ上にあげられず、肩の方へ傾いていく・・・!その頃は若かったのであまり気にし...

2013年1月25日

20代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった16

美容・健康その他

素晴らしい芯体操との出会い

芯体操との出会いは、芯体操などを30年も続けているという友人の身体(プリッとしたお尻)に触れてびっくり!筋肉がしっかりとついていて立ち姿がとても綺麗だった事が大きなきっかけになりました。体験入学に出かけた時、定兼先生は 私がずっと コンプレックスを感じていた大きめのお尻を褒めて下さいました。このことは半信半疑ながら とても 嬉しい気持ちになりましたし「お尻が大きいことは素晴らしいことよ。」と言ってい...

2012年10月28日

50代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった15

エクササイズ

痛みが取れた!芯体操

四季彩館教室  佃英代

私が芯体操と出会ったのは母がきっかけでした。普段から仕事の関係でいつも肩こりや腰痛を抱えていたのですが、出産後の育児休暇中に母の勧めもあって、吉川先生の四季彩館教室に母と一緒に3ヶ月の娘をバスケットに入れて通い始めました。
最初は長座ポーズも出来ず、後ろにコロリ。何をするにもあちこちの筋が痛くなり、全身岩のような体でしたが、すこしずつ体の筋が伸びはじめると痛いけれど気持ち...

2012年11月9日

30代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった11

エクササイズ

芯体操は心強い味方!

今年、還暦を迎える私は、6年前に芯体操に出会いました。
それまでは、身体は、よりハードな運動や体操をすることにより鍛えられ、より元気に過ごせるものだと信じて
さまざまな運動などに参加してきました。
その生活の中で、足を痛めたり、翌日に疲れが残り、心にストレスを感じたりしていました。
ところが、芯体操のレッスンを受けることによって、身体の不調から解放される!
このことは私には驚きでした。
私には年齢か...

2013年1月25日

50代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった11

エクササイズ

自分の大切な身体、自分で守ってあげなきゃ!

京田辺教室   N子さん

「ねえ、Tさんの脚の形 変わってきたね」
「ずっと主人に肩もんでもらってたのに、楽になってきて、今はもんでもらってないわ」
「Nさん(私のこと)レッスン中に倒れんようになってきたね」
 最近の、田中則美先生の京田辺教室は、こんな会話や笑い(^^)、体験談など 話題いっぱい。
もちろん、芯体操で動いてる身体の中の感じを 即 その場で言ったり、変化中を見たり。

 開校時から始めて...

2013年1月25日

50代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった10

エクササイズ

楽しく元気に動ける事が何よりと思って

 
寝屋川教室の開設にあたり、お誘いを受けました。「体を動かす」事から遠ざかっていた私は、少々迷いながら出向きました。
 過激な運動でなくても、骨の仕組みなど考えた事のなかった私は、言われる事も理解出来ずそれなりにやっていました。
 三か月、六か月が過ぎた頃、体操を終えると体がすっきりし、気持ち良く帰宅、そして家でも覚えている事をするようになりました。
 体を動かすと同じぐらい、口を動かし、楽しく...

2013年1月24日

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった10

エクササイズ

身体全体が伸びるのを感じる!

 日頃の運動不足を気にしながらも特に行動に移せず身体はカチコチ状態…  
肩こりに首の痛み、肘の痛み、腰痛etc…。痛みがひどくなるたびに整形外科でレントゲンを撮ってリハビリに通っての繰り返しでした。
 「どうにかしないと このままでは大変!!」と思い悩んでいたときに、友人の紹介で芯体操の教室に通い始めて、もうすぐ1年になります。
身体のさまざまな部分に意識を集中させて呼吸を止めずに、筋肉を丁寧に伸ばし...

2013年1月28日

40代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった9

エクササイズ

きっかけはバイク事故でした。


                    藤阪教室 政枝恵子
私の60年の人生で大病もせず、入院といえば二度の出産を経験しただけです。元気がとりえの私でしたが、60歳を前にバイクを運転中に車が追突してきたのです。私はバイクもろとも反対車線に飛ばされ一瞬死ぬかと思いました。
幸い骨折は免れました。翌日から打ち身ひどく特に足、背中、肩と体全体が痛く動けない状態になりました。リハビリに通い続け足の腫れは引...

2013年3月11日

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった8

エクササイズ

正座ができるようになりました!

 芯体操と出会って 私、60歳まで長年ママさんバレーに励んでいたので体力には少々自信がありました。でも数年前に孫を抱っこした時、ヒザと腰を痛めてしまい、整骨院のお世話になっていました。
 そんな折、友人が恵光寺さんの体操教室に行きませんか?と誘ってくださったのですが、こんな事情で体操は無理ですとお断りしました。でも真理先生が「一度来てみてくださいよ!」とおっしゃったのでシブシブ…。ところが体操の後...

2013年1月25日

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった8

エクササイズ

足のしびれがとれました!

  一年半前に、芯体操と出会い、インストラクターのテキパキとしたしかも、柔らかくしなやかな動きと年齢よりも遥かに若いきれいな体型に憧れて見学して、即入会をしました。
 私は、身体が硬くて肩が丸まっていて肩コリや腰痛、足のしびれに悩んでいて整体院に行っては歪みを治してもらっていたのですが、ぼちぼちのペースで、体操のレッスンに通い始めてみよう見まねで続けています。
レッスンでは、痛いながらも少しずつ...

2013年1月26日

50代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった7

エクササイズ

芯体操に出会って

 私が芯体操を知ったのは友達の勧めでした。
体育が一番苦手だった私ですが、通い始めて4年がすぎました。
身体が弱いわけではなかったのですが、当初は体重が35kgで、なんとかして40kgになるようにと
続けることで、徐々に増えて念願の40kgになりました。
 筋肉もでき、教室まで毎回歩いて行くのも苦にならなくなりました。
週一回のレッスンも楽しくストレス解消、身も心も軽く帰りは腹式呼吸と背筋を伸ばして歩くことを
心...

2013年1月28日

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった7

エクササイズ

「芯体操」で若く元気な身体作り!


 一年半前に、芯体操と出会い、インストラクターのテキパキとしたしかも、柔らかくしなやかな動きと年齢よりも遥かに若いきれいな体型に憧れて見学して、即入会をしました。
 私は、身体が硬くて肩が丸まっていて肩コリや腰痛、足のしびれに悩んでいて整体院に行っては歪みを治してもらっていたのですが、ぼちぼちのペースで、体操のレッスンに通い始めてみよう見まねで続けています。
 レッスンでは、痛いながらも少しず...

2013年1月28日

50代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった7

エクササイズ

芯体操に出会って

            洛西口教室 M I
パートを辞めそろそろ何か始めたいと思っていた頃です。家の近くで体操教室があると友達に聞き体験レッスンに行きました。松本先生の指導が丁寧で分かりやすく接して下さり、私でもやっていけそうな気がして入会しました。
最初の頃はレッスン後疲れが残り、家に帰るとグッタリしていました。しかし徐々に体も慣れ、今ではレッスン後の疲れはなくなりました。芯体操を勧めてくれた友...

2013年3月11日

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった7

マッサージ

芯体操の効果はバツグン!


          岡崎暎子

還暦を過ぎても元気な方は沢山いますが、「年齢と共に背が縮んできて・・・」という言葉をよく耳にします。
しかし、体操を続けている仲間からは、その言葉が出ません。これは長年、積み重ねてきた芯体操効果のあらわれと確信できます。
芯体操は主旨がはっきりして前向きに進めます。かかと・膝・腸骨・肋骨をつなぎ頭まで、腕も肘つながり・・・と、繋がるためのいろいろな運動が用意されてい...

2013年3月26日

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった2

エクササイズ

上がらない腕、水の溜った膝が改善された!

大阪 此花教室  山尾 康江

 私は、芯体操を始めて5年になります。習い始めた頃は、先生の言われる「芯を通す」ということがなかなか理解することができませんでした。
 また、腕を上げることすら出来なかった私ですが、徐々に腕の痛みが嘘のように無くなり嬉しく感じたことを懐かしく思い出しています。
 昨年には左膝をいため、病院で膝に溜まった水を抜く治療を繰り返していましたが、今年になり、本多先生のアドバ...

2014-01-15

50代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった3

エクササイズ

芯体操に出会えた喜び

 芯体操に出会えた喜び
                   けやき坂教室  夏目由美
 いつ頃だったろうか?気が付くと身体が軽くなっていた。以前は肩がこり、左側の背中の筋肉は硬く、腰痛や左足の痺れ(しびれ)なども起こり、歩くときは左足をほんの少し引きずっているようだと言われたこともあった。

 平らな所のほんの少しの段差につまづくなどいろいろあったトラブルが、いつの間にか少しずつ改善されていた。そ...

2014-01-14

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった4

エクササイズ

身体の芯を通して立つことで本当の正しい姿勢が保てる!

「私の宝物」            大阪 藤阪教室  小杉 紀子

 平成元年、それは同時に私の体操元年でもあります。出会って、はまって、夢中になって、続けて続けて、気がつけば四半世紀が経とうとしています。 その間いろいろの宝物を得ることができました。正しい姿勢、それをキープする筋肉、そしてのびやかさへの意識。
 25年前、私は背筋が弱くひどい猫背で、トボトボ歩いていました。まだ若かったのに。でもこ...

2014-01-14

50代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった7

エクササイズ

膠原病も改善 !!


                    向日教室 太田圭子 60代
長年健康体操を楽しく続けていましたが、ある日突然足のあちこちが痛みで動かなくなりました。その後肩、股関節、指など痛みが全身におよび、痛くて寝起きは困難、一人では歩けなくなりました。病院にいくとその他の膠原病と診断されました。痛みがどんどんひどくなり痛み止めの薬は欠かせなくなりました。一進一退を繰り返していました。思いあまって先生...

2013-10-04

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった7

エクササイズ

芯体操に入会して


 
私は、50歳のころより他の体操教室に通っておりました。
4年前 「私が行っている芯体操がとても良いよ、おいで…」と友達が誘ってくれました。
実のところ、大変迷いましたが思いきって入会しました。
圀府寺先生は、優しくて真剣に私たちの身体を気遣いながら指導してくださいます。
私は、以前から人一倍身体が硬いと言われていましたので 今まで体操、ウォーキングを続けて
いたにもかかわらず、歳を重ねるごとに全身の...

2013-05-03

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった6

マッサージ

 腰の痛みがなくなりました!

 
               光善寺教室 小田和子

 二年ほど前、友達に芯体操を教わって初めて聞く名前に、どんなのかな・・とワクワクしながら体験させていただきました。ゆるやかな動きと先生の明るい声に励まされて二時間ほど頑張りました。帰り気がつくと、軽い!からだが軽い、心も軽い!でニコニコしてきました。
 立ち上がるたびに右腰がズキッと痛く足のスネまでそれがはしる時があってつらかったのです。教...

2013-03-26

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった7

マッサージ

芯体操の効果はバツグン!


          岡崎暎子

還暦を過ぎても元気な方は沢山いますが、「年齢と共に背が縮んできて・・・」という言葉をよく耳にします。
しかし、体操を続けている仲間からは、その言葉が出ません。これは長年、積み重ねてきた芯体操効果のあらわれと確信できます。
芯体操は主旨がはっきりして前向きに進めます。かかと・膝・腸骨・肋骨をつなぎ頭まで、腕も肘つながり・・・と、繋がるためのいろいろな運動が用意されてい...

2013-03-26

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった7

エクササイズ

芯体操に出会って

            洛西口教室 M I
パートを辞めそろそろ何か始めたいと思っていた頃です。家の近くで体操教室があると友達に聞き体験レッスンに行きました。松本先生の指導が丁寧で分かりやすく接して下さり、私でもやっていけそうな気がして入会しました。
最初の頃はレッスン後疲れが残り、家に帰るとグッタリしていました。しかし徐々に体も慣れ、今ではレッスン後の疲れはなくなりました。芯体操を勧めてくれた友...

2013-03-11

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった9

エクササイズ

きっかけはバイク事故でした。


                    藤阪教室 政枝恵子
私の60年の人生で大病もせず、入院といえば二度の出産を経験しただけです。元気がとりえの私でしたが、60歳を前にバイクを運転中に車が追突してきたのです。私はバイクもろとも反対車線に飛ばされ一瞬死ぬかと思いました。
幸い骨折は免れました。翌日から打ち身ひどく特に足、背中、肩と体全体が痛く動けない状態になりました。リハビリに通い続け足の腫れは引...

2013-03-11

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった72

マッサージ

身体を変えてくれた`芯体操‘

            守口教室 村井美智子
 芯体操に出合って十年。
還暦を過ぎたものの、毎日美味しくご飯を戴き、畑で野菜作りを楽しみ、親や子に使われ、趣味に走り回る日々を送っています。毎日笑顔で、人や自分の為に動ける喜び。この幸せは芯体操に出合えたからこそ得られたものと、常に感謝しています。
 十年前の私はPTSDを抱え、胃潰瘍を繰り返し、青白い顔をした猫背姿でした。教室で「踵をプッシュして!膝裏...

2013-02-18

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった10

エクササイズ

身体全体が伸びるのを感じる!

 日頃の運動不足を気にしながらも特に行動に移せず身体はカチコチ状態…  
肩こりに首の痛み、肘の痛み、腰痛etc…。痛みがひどくなるたびに整形外科でレントゲンを撮ってリハビリに通っての繰り返しでした。
 「どうにかしないと このままでは大変!!」と思い悩んでいたときに、友人の紹介で芯体操の教室に通い始めて、もうすぐ1年になります。
身体のさまざまな部分に意識を集中させて呼吸を止めずに、筋肉を丁寧に伸ばし...

2013-01-28

40代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった7

エクササイズ

「芯体操」で若く元気な身体作り!


 一年半前に、芯体操と出会い、インストラクターのテキパキとしたしかも、柔らかくしなやかな動きと年齢よりも遥かに若いきれいな体型に憧れて見学して、即入会をしました。
 私は、身体が硬くて肩が丸まっていて肩コリや腰痛、足のしびれに悩んでいて整体院に行っては歪みを治してもらっていたのですが、ぼちぼちのペースで、体操のレッスンに通い始めてみよう見まねで続けています。
 レッスンでは、痛いながらも少しず...

2013-01-28

50代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった7

エクササイズ

芯体操に出会って

 私が芯体操を知ったのは友達の勧めでした。
体育が一番苦手だった私ですが、通い始めて4年がすぎました。
身体が弱いわけではなかったのですが、当初は体重が35kgで、なんとかして40kgになるようにと
続けることで、徐々に増えて念願の40kgになりました。
 筋肉もでき、教室まで毎回歩いて行くのも苦にならなくなりました。
週一回のレッスンも楽しくストレス解消、身も心も軽く帰りは腹式呼吸と背筋を伸ばして歩くことを
心...

2013-01-28

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった8

エクササイズ

足のしびれがとれました!

  一年半前に、芯体操と出会い、インストラクターのテキパキとしたしかも、柔らかくしなやかな動きと年齢よりも遥かに若いきれいな体型に憧れて見学して、即入会をしました。
 私は、身体が硬くて肩が丸まっていて肩コリや腰痛、足のしびれに悩んでいて整体院に行っては歪みを治してもらっていたのですが、ぼちぼちのペースで、体操のレッスンに通い始めてみよう見まねで続けています。
レッスンでは、痛いながらも少しずつ...

2013-01-26

50代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった11

エクササイズ

自分の大切な身体、自分で守ってあげなきゃ!

京田辺教室   N子さん

「ねえ、Tさんの脚の形 変わってきたね」
「ずっと主人に肩もんでもらってたのに、楽になってきて、今はもんでもらってないわ」
「Nさん(私のこと)レッスン中に倒れんようになってきたね」
 最近の、田中則美先生の京田辺教室は、こんな会話や笑い(^^)、体験談など 話題いっぱい。
もちろん、芯体操で動いてる身体の中の感じを 即 その場で言ったり、変化中を見たり。

 開校時から始めて...

2013-01-25

50代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった11

エクササイズ

芯体操は心強い味方!

今年、還暦を迎える私は、6年前に芯体操に出会いました。
それまでは、身体は、よりハードな運動や体操をすることにより鍛えられ、より元気に過ごせるものだと信じて
さまざまな運動などに参加してきました。
その生活の中で、足を痛めたり、翌日に疲れが残り、心にストレスを感じたりしていました。
ところが、芯体操のレッスンを受けることによって、身体の不調から解放される!
このことは私には驚きでした。
私には年齢か...

2013-01-25

50代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった26

エクササイズ

芯体操への想い

芯体操への想い
大山崎教室  松本 茜
 
私が芯体操と出会ったのは、12年程前のことです。
学生時代に人間関係のトラブルから十二指腸炎にかかってからというもの、何かとよく腹痛をおこし、猫背がくせになっていました。そして年に数回 首の寝違えをおこすようになりました。初めの頃は、数日で治っていましたが、年々ひどくなり頭がまっすぐ上にあげられず、肩の方へ傾いていく・・・!その頃は若かったのであまり気にし...

2013-01-25

20代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった15

エクササイズ

痛みが取れた!芯体操

四季彩館教室  佃英代

私が芯体操と出会ったのは母がきっかけでした。普段から仕事の関係でいつも肩こりや腰痛を抱えていたのですが、出産後の育児休暇中に母の勧めもあって、吉川先生の四季彩館教室に母と一緒に3ヶ月の娘をバスケットに入れて通い始めました。
最初は長座ポーズも出来ず、後ろにコロリ。何をするにもあちこちの筋が痛くなり、全身岩のような体でしたが、すこしずつ体の筋が伸びはじめると痛いけれど気持ち...

2012-11-09

30代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった16

美容・健康その他

素晴らしい芯体操との出会い

芯体操との出会いは、芯体操などを30年も続けているという友人の身体(プリッとしたお尻)に触れてびっくり!筋肉がしっかりとついていて立ち姿がとても綺麗だった事が大きなきっかけになりました。体験入学に出かけた時、定兼先生は 私がずっと コンプレックスを感じていた大きめのお尻を褒めて下さいました。このことは半信半疑ながら とても 嬉しい気持ちになりましたし「お尻が大きいことは素晴らしいことよ。」と言ってい...

2012-10-28

50代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった10

エクササイズ

楽しく元気に動ける事が何よりと思って

 
寝屋川教室の開設にあたり、お誘いを受けました。「体を動かす」事から遠ざかっていた私は、少々迷いながら出向きました。
 過激な運動でなくても、骨の仕組みなど考えた事のなかった私は、言われる事も理解出来ずそれなりにやっていました。
 三か月、六か月が過ぎた頃、体操を終えると体がすっきりし、気持ち良く帰宅、そして家でも覚えている事をするようになりました。
 体を動かすと同じぐらい、口を動かし、楽しく...

2013-01-24

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった8

エクササイズ

正座ができるようになりました!

 芯体操と出会って 私、60歳まで長年ママさんバレーに励んでいたので体力には少々自信がありました。でも数年前に孫を抱っこした時、ヒザと腰を痛めてしまい、整骨院のお世話になっていました。
 そんな折、友人が恵光寺さんの体操教室に行きませんか?と誘ってくださったのですが、こんな事情で体操は無理ですとお断りしました。でも真理先生が「一度来てみてくださいよ!」とおっしゃったのでシブシブ…。ところが体操の後...

2013-01-25

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった11

エクササイズ

自分の大切な身体、自分で守ってあげなきゃ!

京田辺教室   N子さん

「ねえ、Tさんの脚の形 変わってきたね」
「ずっと主人に肩もんでもらってたのに、楽になってきて、今はもんでもらってないわ」
「Nさん(私のこと)レッスン中に倒れんようになってきたね」
 最近の、田中則美先生の京田辺教室は、こんな会話や笑い(^^)、体験談など 話題いっぱい。
もちろん、芯体操で動いてる身体の中の感じを 即 その場で言ったり、変化中を見たり。

 開校時から始めて...

2013-01-25

50代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった8

エクササイズ

足のしびれがとれました!

  一年半前に、芯体操と出会い、インストラクターのテキパキとしたしかも、柔らかくしなやかな動きと年齢よりも遥かに若いきれいな体型に憧れて見学して、即入会をしました。
 私は、身体が硬くて肩が丸まっていて肩コリや腰痛、足のしびれに悩んでいて整体院に行っては歪みを治してもらっていたのですが、ぼちぼちのペースで、体操のレッスンに通い始めてみよう見まねで続けています。
レッスンでは、痛いながらも少しずつ...

2013-01-26

50代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった7

エクササイズ

芯体操に出会って

 私が芯体操を知ったのは友達の勧めでした。
体育が一番苦手だった私ですが、通い始めて4年がすぎました。
身体が弱いわけではなかったのですが、当初は体重が35kgで、なんとかして40kgになるようにと
続けることで、徐々に増えて念願の40kgになりました。
 筋肉もでき、教室まで毎回歩いて行くのも苦にならなくなりました。
週一回のレッスンも楽しくストレス解消、身も心も軽く帰りは腹式呼吸と背筋を伸ばして歩くことを
心...

2013-01-28

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった7

エクササイズ

「芯体操」で若く元気な身体作り!


 一年半前に、芯体操と出会い、インストラクターのテキパキとしたしかも、柔らかくしなやかな動きと年齢よりも遥かに若いきれいな体型に憧れて見学して、即入会をしました。
 私は、身体が硬くて肩が丸まっていて肩コリや腰痛、足のしびれに悩んでいて整体院に行っては歪みを治してもらっていたのですが、ぼちぼちのペースで、体操のレッスンに通い始めてみよう見まねで続けています。
 レッスンでは、痛いながらも少しず...

2013-01-28

50代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった10

エクササイズ

身体全体が伸びるのを感じる!

 日頃の運動不足を気にしながらも特に行動に移せず身体はカチコチ状態…  
肩こりに首の痛み、肘の痛み、腰痛etc…。痛みがひどくなるたびに整形外科でレントゲンを撮ってリハビリに通っての繰り返しでした。
 「どうにかしないと このままでは大変!!」と思い悩んでいたときに、友人の紹介で芯体操の教室に通い始めて、もうすぐ1年になります。
身体のさまざまな部分に意識を集中させて呼吸を止めずに、筋肉を丁寧に伸ばし...

2013-01-28

40代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった72

マッサージ

身体を変えてくれた`芯体操‘

            守口教室 村井美智子
 芯体操に出合って十年。
還暦を過ぎたものの、毎日美味しくご飯を戴き、畑で野菜作りを楽しみ、親や子に使われ、趣味に走り回る日々を送っています。毎日笑顔で、人や自分の為に動ける喜び。この幸せは芯体操に出合えたからこそ得られたものと、常に感謝しています。
 十年前の私はPTSDを抱え、胃潰瘍を繰り返し、青白い顔をした猫背姿でした。教室で「踵をプッシュして!膝裏...

2013-02-18

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった9

エクササイズ

きっかけはバイク事故でした。


                    藤阪教室 政枝恵子
私の60年の人生で大病もせず、入院といえば二度の出産を経験しただけです。元気がとりえの私でしたが、60歳を前にバイクを運転中に車が追突してきたのです。私はバイクもろとも反対車線に飛ばされ一瞬死ぬかと思いました。
幸い骨折は免れました。翌日から打ち身ひどく特に足、背中、肩と体全体が痛く動けない状態になりました。リハビリに通い続け足の腫れは引...

2013-03-11

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった7

エクササイズ

芯体操に出会って

            洛西口教室 M I
パートを辞めそろそろ何か始めたいと思っていた頃です。家の近くで体操教室があると友達に聞き体験レッスンに行きました。松本先生の指導が丁寧で分かりやすく接して下さり、私でもやっていけそうな気がして入会しました。
最初の頃はレッスン後疲れが残り、家に帰るとグッタリしていました。しかし徐々に体も慣れ、今ではレッスン後の疲れはなくなりました。芯体操を勧めてくれた友...

2013-03-11

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった7

マッサージ

芯体操の効果はバツグン!


          岡崎暎子

還暦を過ぎても元気な方は沢山いますが、「年齢と共に背が縮んできて・・・」という言葉をよく耳にします。
しかし、体操を続けている仲間からは、その言葉が出ません。これは長年、積み重ねてきた芯体操効果のあらわれと確信できます。
芯体操は主旨がはっきりして前向きに進めます。かかと・膝・腸骨・肋骨をつなぎ頭まで、腕も肘つながり・・・と、繋がるためのいろいろな運動が用意されてい...

2013-03-26

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった7

エクササイズ

膠原病も改善 !!


                    向日教室 太田圭子 60代
長年健康体操を楽しく続けていましたが、ある日突然足のあちこちが痛みで動かなくなりました。その後肩、股関節、指など痛みが全身におよび、痛くて寝起きは困難、一人では歩けなくなりました。病院にいくとその他の膠原病と診断されました。痛みがどんどんひどくなり痛み止めの薬は欠かせなくなりました。一進一退を繰り返していました。思いあまって先生...

2013-10-04

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった7

エクササイズ

芯体操に入会して


 
私は、50歳のころより他の体操教室に通っておりました。
4年前 「私が行っている芯体操がとても良いよ、おいで…」と友達が誘ってくれました。
実のところ、大変迷いましたが思いきって入会しました。
圀府寺先生は、優しくて真剣に私たちの身体を気遣いながら指導してくださいます。
私は、以前から人一倍身体が硬いと言われていましたので 今まで体操、ウォーキングを続けて
いたにもかかわらず、歳を重ねるごとに全身の...

2013-05-03

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった9

エクササイズ

きっかけはバイク事故でした。


                    藤阪教室 政枝恵子
私の60年の人生で大病もせず、入院といえば二度の出産を経験しただけです。元気がとりえの私でしたが、60歳を前にバイクを運転中に車が追突してきたのです。私はバイクもろとも反対車線に飛ばされ一瞬死ぬかと思いました。
幸い骨折は免れました。翌日から打ち身ひどく特に足、背中、肩と体全体が痛く動けない状態になりました。リハビリに通い続け足の腫れは引...

2013-03-11

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった7

エクササイズ

芯体操に出会って

            洛西口教室 M I
パートを辞めそろそろ何か始めたいと思っていた頃です。家の近くで体操教室があると友達に聞き体験レッスンに行きました。松本先生の指導が丁寧で分かりやすく接して下さり、私でもやっていけそうな気がして入会しました。
最初の頃はレッスン後疲れが残り、家に帰るとグッタリしていました。しかし徐々に体も慣れ、今ではレッスン後の疲れはなくなりました。芯体操を勧めてくれた友...

2013-03-11

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった7

マッサージ

芯体操の効果はバツグン!


          岡崎暎子

還暦を過ぎても元気な方は沢山いますが、「年齢と共に背が縮んできて・・・」という言葉をよく耳にします。
しかし、体操を続けている仲間からは、その言葉が出ません。これは長年、積み重ねてきた芯体操効果のあらわれと確信できます。
芯体操は主旨がはっきりして前向きに進めます。かかと・膝・腸骨・肋骨をつなぎ頭まで、腕も肘つながり・・・と、繋がるためのいろいろな運動が用意されてい...

2013-03-26

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった6

マッサージ

 腰の痛みがなくなりました!

 
               光善寺教室 小田和子

 二年ほど前、友達に芯体操を教わって初めて聞く名前に、どんなのかな・・とワクワクしながら体験させていただきました。ゆるやかな動きと先生の明るい声に励まされて二時間ほど頑張りました。帰り気がつくと、軽い!からだが軽い、心も軽い!でニコニコしてきました。
 立ち上がるたびに右腰がズキッと痛く足のスネまでそれがはしる時があってつらかったのです。教...

2013-03-26

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった72

マッサージ

身体を変えてくれた`芯体操‘

            守口教室 村井美智子
 芯体操に出合って十年。
還暦を過ぎたものの、毎日美味しくご飯を戴き、畑で野菜作りを楽しみ、親や子に使われ、趣味に走り回る日々を送っています。毎日笑顔で、人や自分の為に動ける喜び。この幸せは芯体操に出合えたからこそ得られたものと、常に感謝しています。
 十年前の私はPTSDを抱え、胃潰瘍を繰り返し、青白い顔をした猫背姿でした。教室で「踵をプッシュして!膝裏...

2013-02-18

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった10

エクササイズ

楽しく元気に動ける事が何よりと思って

 
寝屋川教室の開設にあたり、お誘いを受けました。「体を動かす」事から遠ざかっていた私は、少々迷いながら出向きました。
 過激な運動でなくても、骨の仕組みなど考えた事のなかった私は、言われる事も理解出来ずそれなりにやっていました。
 三か月、六か月が過ぎた頃、体操を終えると体がすっきりし、気持ち良く帰宅、そして家でも覚えている事をするようになりました。
 体を動かすと同じぐらい、口を動かし、楽しく...

2013-01-24

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった11

エクササイズ

芯体操は心強い味方!

今年、還暦を迎える私は、6年前に芯体操に出会いました。
それまでは、身体は、よりハードな運動や体操をすることにより鍛えられ、より元気に過ごせるものだと信じて
さまざまな運動などに参加してきました。
その生活の中で、足を痛めたり、翌日に疲れが残り、心にストレスを感じたりしていました。
ところが、芯体操のレッスンを受けることによって、身体の不調から解放される!
このことは私には驚きでした。
私には年齢か...

2013-01-25

50代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった26

エクササイズ

芯体操への想い

芯体操への想い
大山崎教室  松本 茜
 
私が芯体操と出会ったのは、12年程前のことです。
学生時代に人間関係のトラブルから十二指腸炎にかかってからというもの、何かとよく腹痛をおこし、猫背がくせになっていました。そして年に数回 首の寝違えをおこすようになりました。初めの頃は、数日で治っていましたが、年々ひどくなり頭がまっすぐ上にあげられず、肩の方へ傾いていく・・・!その頃は若かったのであまり気にし...

2013-01-25

20代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった8

エクササイズ

正座ができるようになりました!

 芯体操と出会って 私、60歳まで長年ママさんバレーに励んでいたので体力には少々自信がありました。でも数年前に孫を抱っこした時、ヒザと腰を痛めてしまい、整骨院のお世話になっていました。
 そんな折、友人が恵光寺さんの体操教室に行きませんか?と誘ってくださったのですが、こんな事情で体操は無理ですとお断りしました。でも真理先生が「一度来てみてくださいよ!」とおっしゃったのでシブシブ…。ところが体操の後...

2013-01-25

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった11

エクササイズ

自分の大切な身体、自分で守ってあげなきゃ!

京田辺教室   N子さん

「ねえ、Tさんの脚の形 変わってきたね」
「ずっと主人に肩もんでもらってたのに、楽になってきて、今はもんでもらってないわ」
「Nさん(私のこと)レッスン中に倒れんようになってきたね」
 最近の、田中則美先生の京田辺教室は、こんな会話や笑い(^^)、体験談など 話題いっぱい。
もちろん、芯体操で動いてる身体の中の感じを 即 その場で言ったり、変化中を見たり。

 開校時から始めて...

2013-01-25

50代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった8

エクササイズ

足のしびれがとれました!

  一年半前に、芯体操と出会い、インストラクターのテキパキとしたしかも、柔らかくしなやかな動きと年齢よりも遥かに若いきれいな体型に憧れて見学して、即入会をしました。
 私は、身体が硬くて肩が丸まっていて肩コリや腰痛、足のしびれに悩んでいて整体院に行っては歪みを治してもらっていたのですが、ぼちぼちのペースで、体操のレッスンに通い始めてみよう見まねで続けています。
レッスンでは、痛いながらも少しずつ...

2013-01-26

50代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった7

エクササイズ

芯体操に出会って

 私が芯体操を知ったのは友達の勧めでした。
体育が一番苦手だった私ですが、通い始めて4年がすぎました。
身体が弱いわけではなかったのですが、当初は体重が35kgで、なんとかして40kgになるようにと
続けることで、徐々に増えて念願の40kgになりました。
 筋肉もでき、教室まで毎回歩いて行くのも苦にならなくなりました。
週一回のレッスンも楽しくストレス解消、身も心も軽く帰りは腹式呼吸と背筋を伸ばして歩くことを
心...

2013-01-28

60代以上/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

参考になった7

エクササイズ

「芯体操」で若く元気な身体作り!


 一年半前に、芯体操と出会い、インストラクターのテキパキとしたしかも、柔らかくしなやかな動きと年齢よりも遥かに若いきれいな体型に憧れて見学して、即入会をしました。
 私は、身体が硬くて肩が丸まっていて肩コリや腰痛、足のしびれに悩んでいて整体院に行っては歪みを治してもらっていたのですが、ぼちぼちのペースで、体操のレッスンに通い始めてみよう見まねで続けています。
 レッスンでは、痛いながらも少しず...

2013-01-28

50代/女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

津田美智子プロのその他のコンテンツ

Share

津田美智子プロへの
お問い合わせ

マイベストプロを見た
と言うとスムーズです

お電話での
お問い合わせ
090-5903-8913

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

津田美智子

芯体操自然整体研究所

担当津田美智子(つだみちこ)

地図・アクセス

津田美智子のソーシャルメディア

google-plus
Google+

津田美智子のソーシャルメディア

google-plus
Google+