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津田美智子

筋肉をつなぎ体の芯をつくる健康体操のプロ

津田美智子(つだみちこ)

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津田美智子プロのコラム一覧:自然治癒力をつくる

芯体操の津田美智子です!今日は、最近お教室を担当し、張り切っている上田銀子インストラクターをご紹介します。星ヶ丘教室を担当しています。津田先生は、「心とからだが喜ぶこと」を年頭に挙げられました。私も、その精神で芯体操をお伝えできればとがんばってまいります。こころとからだ...

芯体操の津田美智子です! 私たちの身体は皮膚と筋肉の間に存在する、筋膜という袋に覆われて創られています。私は歩けなくなるという体験により、さまざまな身体の神秘と向き合ってきました。 その時に身体はそれまでに感じもしなかった感覚をいっぱい、体感することができたのです。その...

 芯体操の津田美智子です!今日は、京都市の西部で活躍する頼れるインストラクター松本左千代さんをご紹介します。                                                       インストラクター 松本左千代 桂教室は今年で5年目...

   洋画家の山口真功氏に出会いました。彼は、ギラン・バレー症候群を発症し、一時は全身麻痺になり、歩けなくなったとのことでした。絵筆を取れない時期があったといいます。 この病気は、筋肉を動かす運動神経の障がいのため急に手や足に力が入らなくなり、手足のしびれ感もしばしば伴...

 特別養護老人ホームの芯体操講習会、月に1回ですがその効果は計り知れません。デイサービスの方達対象ですが、車椅子の方も、歩く介添えのいる方も多く、様子を見ながら始めたレッスンでした。 そう!90分の本格的なレッスンです。殆ど休みなく動き続けますが、座ったままでも前屈・側屈...

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