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津田美智子

筋肉をつなぎ体の芯をつくる健康体操のプロ

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コラム

大石百合子インストラクターを紹介します!

芯体操

2013年1月24日 / 2014年5月23日更新

 「芯体操」の津田美智子です!
 今日は、高校生のときから芯体操を始めたという、まさしく芯体操の申し子、百合子インストラクターをご紹介いたします。




 肩こり、腰痛など様々な症状を抱えておられる方、いらっしゃいませんか?
私は、高校生の時、体全身の痛みを抱えていました。その頃に体操に出会って、16年目。今では、人からも元気に見られるようになり、自分でも痛みなく、楽しく過ごせる日々に喜んでいます。
そして、インストラクターになった今、1人でも多くの方に芯体操を知ってもらえたら!と思い、教室を始めることが出来ました。
 寝屋川教室に来られている生徒さんも、様々な症状を抱えていらっしゃいますが、前向きに体と向き合っておられます。私も共に努力、そして勉強し、少しでもわかりやすく…と励んでいます。 
自分の体の仕組みを知ることの出来る芯体操。ぜひご一緒に体験してみませんか。

   毎週火曜日:10:30~12:00
   場所   :寝屋川エスポアール
                      大石 百合子
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