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津田美智子

筋肉をつなぎ体の芯をつくる健康体操のプロ

津田美智子(つだみちこ)

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コラム

体の神秘 「芯」のある体

2011年7月15日

 [
  芯体操の津田美智子です!

 今日は、莉杏(りあん)ちゃんの元々の予定日です。3週ちょっと早く生まれた小さな命が、毎日刻々と変わっていきます。
 骨の伸びに伴って筋肉が着実に伸びていくのですもの、驚きです。生れたての頃は、両生類的な骨格でどうも人間らしくない・・・
 と思いつつ少しずつ目覚ましい進化を遂げています。まずお顔が、真っ先にしっかりしてきました。注意してみると、目、鼻、口なんときれいに造形していること・・・芸術品だわーっと眺めているとみるみるぐにゃーっとつぶれて、ギャーッと泣き顔に、と思うと、スーッと目を閉じ、お釈迦様のような神々しいお顔に・・・本当に百面相ですね!

 母乳をよく飲んで、ぐっすり眠るを繰り返してとてもお利口さんの日があるかと思えば、何が原因か分からないのに、1日中殆どぐずぐずと泣き続け、エンちゃんがくたくたになっていることも・・・

 私は昼間殆ど出かけているので真理子さんと3人で過ごしています。やっぱり私が帰るとほっとしているみたいですが、それぞれが自宅に帰れば本当に1人で奮闘せねばならないので、がんばってもらわないとね!

 莉杏ちゃんを見ていると、もうしっかりと首を立てようとします。昔ってもっとぐにゃっとしていたように思いますが、首の座りっていつ頃でしたっけ?
もうしっかり芯を通そうとがんばっているのです。

 赤ちゃんを見ていると「芯体操」で行っているような動きをします。無意識に動いているようで、ちゃんと理に適った運動をしています。それは「芯体操」が自然の摂理によって生まれた運動だからなのです。

 見えるはずのない目がまるで見えているかのように動くのも、もうしっかり筋肉運動をして準備しているのです。だから首もグングン伸ばして一生懸命力をつけているのでしょう。

 骨の伸びるのに合わせて筋肉をしっかり伸ばさないと、骨盤の上にしっかりと頭を乗せることができません。乳児の頃からしっかりサポートしてあげて正しく導いてあげることが必要です。
「芯体操」では子供から大人まで一貫した体の縮み、歪みを矯正して気持ちの良い体づくりを提案していきます。

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