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津田美智子

筋肉をつなぎ体の芯をつくる健康体操のプロ

津田美智子(つだみちこ)

芯体操自然整体研究所

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津田美智子プロのコラム一覧

芯体操

2018-10-29

 昭和34年、24歳で当時の皇太子さまとご結婚され、早や60年が経ちます。皇太子妃として30年、皇后として30年、平成30年10月に84歳の誕生日を迎えられるとのことですが、日本の平和は、このお二人の国民を思うお気持ちで支えられてきたのではと思います。 過激な公務を務められ、数々の困難を乗...

芯体操

2018-09-29

  楽な場所がある 今日も、朝目覚めると3階の窓を開ける。東の空を見ると眩いばかりの日の光がからだに降り注ぐ。ゆっくりと正座をして神に祈る。私はクリスチャンではないし、特定の宗教は持たないが、小学生の頃から今日まで、自分の心の中の神に祈ることを続けてきた。 その神は、宇宙を...

芯体操

2018-08-29

 8月25日の午後6時半から始まりました。毎年行われるチャリティー番組ですが、多くの寄付金が集まり、年々盛り上がっているようでとても嬉しいです。といいますのは、この番組が始まったばかりの頃、芯体操の創立よりずっと前ですが、健康体操を始めた頃にこの24時間テレビに出会っているのです。...

芯体操

2018-07-23

みなさんこんにちは! 芯体操代表の津田美智子です今日は、元気はつらつ!上林かつ恵インストラクターをご紹介します! <インストラクターになって良かった> ...

芯体操

2018-07-18

こんにちは!芯体操代表の津田美智子です! 今日は、吉川康子インストラクターから嬉しいお手紙を頂きました!「芯体操」のできる幸せ                     吉川 康子 進化し続ける「芯体操」「芯マッサージ」毎回、新鮮でとても楽しく、レッスンを受けてい...

芯体操

2018-07-17

 瀬尾まなほさん、30歳、寂聴さんとは66歳の年齢差です。まなほさんの著書「おちゃめに100歳」を読みました。とっても、楽しく2日間で読破!?96歳、寂聴さんとの(笑)いっぱいの生活ぶりが、ありのままに書かれていて、微笑ましく、読みやすかったです。 彼女が京都「寂庵」でお...

芯体操

2018-07-08

 地震に続き、大雨が日本列島を脅かします!みなさまには大変な思いをされたこと、お見舞い申し上げます。芯体操では、交通事情などもあり、お教室に来られなかった方も多く、心配しておりました。元気に参加された方には、ホッと安堵の思いでしたが、阪神大震災に続いて、大きな揺れにさぞかし恐...

芯体操

2018-06-10

 こんにちは!芯体操代表の津田美智子です! 今日は子育てしながら芯体操を頑張っている竹原響子インストラクターをご紹介します。 吹田市の、吹二教室(吹二地区公民館)  毎週土曜日(16:00~17:30)でレッスンしています!                      ...

芯体操の津田美智子です! 今日は京都市の、桂教室と洛西口教室担当の、松本左千代インストラクターをご紹介いたします。楽しいお教室づくりを展開されています。京都市の西の方でお教室をお探しの方、是非いらしてくださいね!                         「芯体...

芯体操

2018-04-22

 今日は、向日市鶏冠井教室のご紹介です!素晴らしい芯体操歴、とても頼りになる素敵なインストラクターです。                                              インストラクター 定兼信子春爛漫の季節になりました!八幡の背割りの桜も新緑...

芯体操

2018-04-01

   1泊2日の旅、芯体操の役員と6名の何十年間(?)で初めてのサプライズ!滋賀県琵琶湖畔のロイヤルオークホテルは私のお気に入りの空間です。 当日は見事な桜満開の晴天の日、まずはホテルに集結して私の運転で近江八幡まで湖岸道路を走ります。京都を出るときは桜が満開の木も多...

 先日、千里コスパの教室の後、Sさんのお宅で恒例の味噌づくりを楽しみました。一人ではなかなかできませんが、毎年「タッパーウェア」のデモンストレーターのMさんのお力を借りて、経験豊かなSさんのお蔭で、無事3㎏の仕込みができました。 娘達が、このお味噌を楽しみにしていますので...

芯体操

2018-01-26

「奇跡の芯体操」インタビュー 著書「奇跡の芯体操Ⅱ」が発刊されました。前回の出版本、「奇跡の芯体操」のときに、リトルガリヴァー社のお知らせで、編集長との一問一答が、インタビューとして掲載されましたが、その時の言葉は今、読んでも興味深いので、ご存知の方も多いのですが、載せさせ...

芯体操

2018-01-04

 歩けなくなるという体験をしました!病院でも、大きく言うと医学でも治らないことを、自ら向き合うことで自分の考えたマッサージと、運動で歩けるようになりました。 おそらく自分のなった状態は、そのまま生きているとALSやパーキンソンや筋委縮症などの状態まで行き着く、つまり発症し...

芯体操

2017-07-22

  強いからだというとみなさんはきっと、筋肉を鍛えて、良く歩いて筋トレをするというイメージではありませんか?確かにそんな方は、元気、元気に毎日を送っていらっしゃるのでしようね! でも、私から見れば、重力をしっかり受けて、硬くなった筋肉で生きているように見える方が多いよう...

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