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西尾浩良

心理カウンセリングで心を癒やすプロ

西尾浩良(にしおひろよし)

西尾心理療法指導室

西尾浩良プロのご紹介

心理療法によってストレスを受けにくい性格に改善します(3/3)

クライアントと向き合い、性格改善に導きます

最適の手法でクライアントを指導していきます

 心理療法には、自分で心身をリラックスさせる状態に導く「自律訓練法」、人前での失敗などストレス状態を導く過去の「学習」から解放し、「成功」をイメージすることでリラックスしていく「行動療法」、催眠状態の潜在意識に働きかけて性格改善の指導をする「催眠療法」などさまざまな手法があります。西尾心理療法指導室ではカウンセリングの結果から最適の手法でクライアントを指導していきます。
 ストレスが原因で引き起こされる「うつ」や、「極度の緊張」「不眠」などの症状は、自分自身が行動し、ほかの人とふれあいながら乗り越えていくのが、最も効果的な対処法です。心理療法は、乗り越えられない原因となっている無意識の「つまずき」をクライアント自身が気付き、性格改善を通して乗り越えていけるように導くのです。
 最近、職場や学校などで若者に「すべての可能性が開かれている」と期待を持たせ、「ほめて育てる」ことに重点を置いた教育が進められています。ただ、「可能性がある」ことと「努力せずに出来る」こととは違います。「ほめる」ことと「甘やかす」ことは違います。そうした「取り違え」の結果、求めることが実現できないでストレスをため、また、「何を求めるのか」が分からず、行動ができず、ストレスをためる、という悪循環がしばしば見受けられると言います。
「社会の仕組みに問題があったとしてもカウンセラーがその仕組みを変えることはできません。心理療法を通して、人生を楽しく過ごすためのとらえ方を、たくさんの人に持ってもらえるようにするのが私の目的の一つだと思っています」
 ストレス社会に傷ついた人々の心に、安心とこれからの方向性を見つけるやすらぎの場が、この西尾心理療法指導室なのでしょう。

(取材年月:2012年5月)

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