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西尾浩良

心理カウンセリングで心を癒やすプロ

西尾浩良(にしおひろよし)

西尾心理療法指導室

西尾浩良プロのご紹介

心理療法によってストレスを受けにくい性格に改善します(1/3)

西尾浩良(にしお ひろよし)さん

薬で症状が改善しても、「心」が変わらないと治りません

 「心のケア」や「メンタルヘルス」に社会的な関心が高まり、職場や教育現場など社会の取り組みも活発化しているのに、「うつ」に悩む人が後を絶たちません。西尾心理療法指導室の院長、西尾浩良さんは「この指導室は、ストレスと向き合い、ストレスを受けにくい性格に改善していくにはどうすればよいのか、『心理療法』を通してクライアントと共に考えていく場です」と説明してくれました。
 地下鉄西中島南方駅から徒歩約4分のビル8階にカウンセリング室が並んでいます。「気持ちが落ち込んで、仕事が手につかない」「人前で発表をする場面で、極度に緊張してうまく話せない」「突然、呼吸が苦しくなり、動機や脂汗が出る<パニック障害>に悩まされている」……。そんな症状に悩む人たちが西尾心理療法指導室を訪れます。
 「心の病への対処として、精神科や心療内科などの医療機関では、医薬品を処方して、脳や神経系のストレスや緊張を感じる機能をコントロールすることによって症状を改善させる治療をします。ただし、薬で症状が一時的に改善しても、ストレスを感じる<心>のあり方が変わらなければ、完治しないケースも見られます」と、西尾院長は投薬によるケアの問題点を指摘します。
 「心理療法は、緊張したり、悩んだりする状況になったときに出てくる<感情>を変えていくことで、同じような場面に遭遇しても、同じ症状に陥らない、できるだけストレスを受けにくい性格に改善していくことを目指すのです」というのです。

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