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大原元治

足と靴から健康を考える靴づくりのプロ

大原元治(おおはらもとじ)

オーダーメイド靴専門店「MONS 大原製靴」(モンス おおはらせいか)

大原元治プロのコラム一覧

 シューフィッターをご存じですか? 一般的な靴の購入方法としては、デザインを見ながら、自分の靴のサイズに合わせた靴を探して行きます。店頭であれば、試しに履いて見たり、少し店内を歩くこともあります。通販でも気軽に靴を購入できますから、試し履きせずに靴を購入することも珍しくなく...

 「小さすぎる靴」を選ぶ問題点 ファッションアイテムとしても、足元を飾る靴は欠かすことのできないアイテムです。靴を見ることで、その人の裕福度や社会階層が分かるなどともいいます。しかしファッション性を重視するあまり、サイズの合わない靴をを我慢して履いていると思わぬ症状を引...

 早めの靴選びが足の変形を予防します 若い頃にパンプスやハイヒールなど、安く可愛いらしい靴を選んでいたために、外反母趾になってしまう女性が増えています。外反母趾は足に痛みが生じるためとてもつらい症状です。だからといって、整形のために手術を受けるのもとても勇気がいります。...

 女性はとくに足に負担が掛かりやすい? 女性はオシャレなハイヒールやパンプスを履く機会も多くありますが、女性のオシャレな靴は、足に負担が掛かりやすい靴でもあります。足に負担がかかりやす靴としては例えば先が細い靴がそのひとつです。このような靴は「外反母趾」を引き起こすリス...

 靴選びの重要なポイント 靴選びで重要なポイントは多くありますが意外とあまり知られていません。例えば、靴を選ぶ際に気になるサイズのこと。サイズというのは一日の間だけでも朝と夜で異なるものなのです。夕方は最も足に水分が溜まっていますので、試着をするのであれば夕方が最適です。む...

 既成靴のデメリット 毎日必要になるものの中に、靴があります。外出する時には絶対に必要になるものですよね。しかし、自分の足に合うものは、探しても簡単に見つかるものではありません。例えば足の幅がとても広く、その反面足の甲がほとんどないなんて形をしていることにお悩み...

一般的に履きやすいくつというのは、足を靴に入れやすく、脱ぎやすい靴が多いので、このような靴を履いていると、無意識のうちに足のかかとが脱げないように、つま先で靴を引っかけて余分な力を入れて歩くため、とても足や腰が疲れやすくなってしまいます。重要なことは、靴の中で足が前後に動いた...

「足が痛い」「外反母趾や巻き爪など、足に変形がある」という人たちが、好んで履いている2E・3E表示の靴には、実際にその基準値を守って作られている靴は、非常に少ないのが現状です。靴メーカー側が、ファッション・デザインを優先させると、スマートに見せるために靴は基準値より狭く作られます...

ほとんどの人が大きめで(靴の長さも横幅も)ゆったりした、ゆるめの靴を選んでしまっています。ゆるめの靴だと、靴の中で足が前にすべってしまい、かえってつま先が靴の前に当たってしまいます。重要なことは、靴が足の形に合っていて、つま先にある程度ゆとり(1cm程度)があり、靴の中で足が前...

よほど下肢の筋力が無く、歩くのがやっとという人以外は、ある程度の重さがある靴の方が、靴が振り子の役目をしてくれて歩きやすいのです。丈夫で耐久性があり、足を守る機能をそなえた靴にはある程度の重さがありますが、足のサイズや形に合った靴で、しっかり靴紐を結べば“靴が重い”とは感じませ...

1.足の形が悪くならないためには、足が変形しようとする方向に逆らって、足を支えてあげる必要があります。靴の革が伸びてしまうと、足の変形は悪い方向へより一層進行してしまいます。足の骨が横に広がると、【開帳足】といって足の裏に“タコ・魚の目”ができやすくなり、【外反母趾・内反小趾】...

1.あなたの足は、本当に幅広な足ですか?自分の足幅が広いと思っている人のほとんどの人が、実際はそれほど広くありません。足の幅の狭い人が、幅の広い靴を選んで履いてしまうと、足の前足部に負担をかけてしまう事になり、姿勢が前傾しやすく膝や腰に悪影響をおよぼします。2.市販されている“...

2013-06-17

 1.靴のサイズは、足の実寸より大きくても1cmまでのサイズの靴を選ぶ。 靴が足の実寸より1cm以上も大きいと、靴の中で足が前にすべってしまい、かえってつま先が当たってしまい、外反母趾や巻き爪の原因になります。 2.ロングカウンターで、かかとを支える部分がしっかりしている靴を選ぶ。 ...

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