お客様の体の変化
27歳看護師、K様の約1か月半のお体の変化です。来られた当初は両肩の高さも違い、巻き肩気味でした。 週1回のパーソナルレッスンと自宅での呼吸法の練習やストレッチを頑張ってくれたからこその変化です。 どんなお客様でも、私と会う日は週に1~2度。それ以外の日は自宅でのホームケアが大切です。頑張りすぎてはいけないけど忘れずに行うことが大切。 回数やスピードよりも1回1回を丁寧に行うことが、脳からの神経伝達を正確に体へ伝えてくれます。 「急がば回れ」の精神でコツコツ、ぼちぼちとやってくれたK様には感謝です。
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