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谷口教子

幸せにシフトする心理カウンセリングのプロ

谷口教子(たにぐちのりこ)

心のあとりえ ~Shanti~

コラム

ネガティブな気持ちや、出来事が教えてくれること

心理コラム

2018年10月11日

こんにちは♪ 谷口教子(のりこ)です。

本来の自分を開花させ 自分らしい幸せにシフトする
心理カウンセリング・心理セラピーを沖縄でしています。


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ネガティブな出来事とか、不快な気持ちとかがあると
私たちはつい、その出来事そのものが悪いような気がしたり
不快な気持ちを感じないで済むように、どうにかしようと必死になってしまいますよね。。。



けどね、そんな痛みから目を逸らさないで欲しいんです。



目を背け、見ない振りをすること
は向き合う問題を、自分から遠ざけることだから。

せっかくの成長の芽を、自ら摘み取らないで欲しいんです。



だからと言って 暗闇にばかり目を向けないでも欲しいんです。

それは問題を自ら作り出すことだから。



ネガティブな出来事や感情は
自分に何を伝えようとしてるのか、耳を傾けてください。

そこには必ず、自分に何か伝えたいメッセ-ジが含まれているから。




そのメッセージを元に、自分を変えることで自分の世界を変えていきましょ♪

悩みや不安は解消できます。
このようなセラピーを身近に感じてもらえたら嬉しいです♪

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