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谷口教子

幸せにシフトする心理カウンセリングのプロ

谷口教子(たにぐちのりこ)

心のあとりえ ~Shanti~

コラム

力づくで思い通りに行かせても、悩みの根本は改善しない

心理コラム

2018年6月3日

自分の思い通りに行かないと、焦りが出てくる。
不安になる。
イライラしてくる。

そーゆーことってないですか?


私もそうだよ。


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思っておた通りにことが進まないと
焦ったり、不安になったり、イライラしたり。


なんとか思い通りに進めようと画策してしまう。
どうやったら、望む結果を得られるかな?ってね。



けどね、最近は気をつけるようにしてるんです。

というのも、そこに他者が関わる場合は特に。



例えば私はAになることを望んでる。
けど主人は、それを快く思ってない時。



なんとか主人を説得して、納得してもらえるように
あれこれと対策して、ときには強行突破でって・・・



けどねそれで何とか、力づくで動かせたとしても
その時は良くても、その歪みのしわ寄せは必ずやってくるんです。

誰かの犠牲の上に成り立つものは脆いから。



相手に対して、渋々納得させて自分の望みを叶えても
無理くり、自分の思い通りにしても、ワガママを通しても
自分の問題を解決するために、他人を利用したり、コントロールしても・・・



長い目で見ると、それは本当の幸せには行きつかない。
むしろ関係が悪くなることだってある。



だからね、最近は委ねることが多いかも。



もちろんこうなりたいな♪ って願いや夢はあって(ちょっとしたことから、壮大なことまで)
けど絶対にこうじゃないとダメとか、これしか受け付けないみたいな制限はしない。



そこに誰かが関わる場合は、自分のことだけでなく
相手にとっても良いこと。いい方向。
互いがWIN×WINになるように。


もしそれがムリそうならば、潔く諦める。



自分の思い通りに行かせるために、人を無理くり変えようとしない。
何とかしようとしない。


それは私がされてイヤなことだったから尚更、そう思うのかもしれないなって思います。



人と円滑な関係を築いていきたいのなら
自分の想いや意見だけでなく、相手のそれも尊重して大切にしないとだよね。

悩みや不安は解消できます。
このようなセラピーを身近に感じてもらえたら嬉しいです♪

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