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新垣真治

自力で悩みの解決を目指す『フラクタル心理学』のプロ

新垣真治(しんがきしんじ)

一般社団法人フラクタル心理学協会認定ステーション カウンセリング・オフィスはぴあ

コラム

思考が現実化するからこそ、すべての問題に解決法があります。

思考が現実化の意味

2018年7月10日 / 2018年9月4日更新

マスターコース講師の新垣です。
思考とは考えていることだけではなく、
考えてはいない深層意識(無意識)も
含めているということはお伝えしましたね。

原理原則を言いますと、現象よりも、
思考が先にあります。
何かの事象が起こる前には例外なく思考があるのですが、
考えていることだけが現象化するわけではないので、
思考が先にあると認識できないでいるのです。

思考が先にあると認識するには、深層の自分が何を
思考しているのかがわからなければ無理でしょう。

また、世界はあなたという観察者によって定義されています。
「あの人は恵まれている」
「あのひとはかわいそうだ」
それを決めるのはあなたなのです。

そういう意味でも「自分の思考」を知るのはとても大切です。




【悩み・生きづらさを解消する”あなたへの手紙”】

物質的なところでは世界的に見てもどんどん豊かになっていますね。
でも、私たちの心はむしろ豊かさとは逆の方向に行ってるかもしれません。
多くの人、特に若い人などは競う合うように“自己充実”を表現しようと「リア充」とか「インスタ映え」に走ってます。
裏を返せば、本当はすごく欠乏感を抱えているから起きている現象ではないでしょうか。

●もっと充足感のある人生を生きたい
●もっと自分に自信を持ちたい
●ちゃんと自分を表現して、みんなと仲良くなりたい
●そして本音を言えば、もっとラクになりたい

これからあなたに読んでもらいたい手紙は、「本当の自分」を知ることで、肩の力が抜け、自分を受け入れられるようになり、自己肯定感が高くなることを目的として書きました。
もし、今あなたがモヤモヤした霧の中でさまよっている感じがあるのなら、この手紙を受け取って下さい。
そこから抜け出すヒントがたくさんあると思います。

あなたにはこのような悩みありますか?

小さい時から、家族でさえ
何か距離があるように感じていた。
兄弟は何の問題もなく普通に暮らしているけど、何かにつけ私はどこか疎外感を感じていたりする。
この感情、どこから来るのだろう?

運命?カルマ?
???
ぜんぜん思い通りにならないなぁ
「私の人生」
ずっと心は引きこもったまま。
「リタイア」そんな言葉が頭をかすめる時もある。でも…。

そんなふうに健気に生きてきた君に手紙を書きました。
あなたのアドレスへ手紙を出します。
よかったら読んでみてください。

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