以前は体を動かす仕事をメインでしていましたが、最近は座り仕事の時間が長くなりました。以前ほどは運動ができていない8ヶ月間ですっかり容姿が変化してしまい、運動を再開するきっかけが欲しかった時にnice life studioのパーソナルセッションに通い始めました。

体のパフォーマンスを上げるにあたり、YouTube等のオンラインレッスンでは体感する事ができないアプローチ方法がとても自分に合っているなと感じました。

短時間・短期間の90分のパーソナルセッションで体が劇的に変化しました。

呼吸がしやすくなって、体が若返った気がします。スタジオに通うことを家族には伝えていなかったのですが、旦那や子供から「しなやかになった？」「ママ最近可愛くなった！」と気付かれるほどでした。

また、セッションで得た気づきは日常生活でも活かせるところが素敵だと思いました。

セッションを担当していただいた女性トレーナーの方にはとても丁寧に指導して頂き、大変満足しています。
セッションを通して自分のことが大好きになりました。
自分では気づけなかった体の癖をトレーナーさんの視点から見て頂く事で体の悩みが改善していくので毎回のパーソナルセッションが楽しくてたまりませんでした。

ありがとうございます。