「心身一如」を重んじる空手道で、人間力を養おう（3/3）

子どもや女性も多数入門。初心者でも基礎からしっかり指導します！

　道場には、子育て中の母たちが親子で稽古に励む姿も見られます。女性指導者もいるため、入門しやすい雰囲気なのも好評で、エクササイズ感覚で体を動かす女性のクラスも開講しています。稽古では、まず礼儀作法を徹底し、人の目を見て話を聞くことから始めます。そして準備体操と、入念な柔軟体操によって股関節や肩甲骨をほぐすストレッチを行います。

　初級クラスは、突き・蹴り・受けの基本練習とミットを使ったパンチ、キックの練習をします。前後に移動しながらの受け方、突き方、蹴り方、さばき方も流派の特徴だといいます。これらを行いながら、上手くなるためにどうすれば良いか、何をすれば上手くなるかを身に付け、上達するために必要なことを習得していきながら少林寺流空手道の型を徐々に身につけていくそうです。

　さらに中級クラスは、少林寺流空手の型を順に覚え、空手技術の上達を目指します。上達すれば昇級審査を受けることもでき、より上級の帯の色を目指して努力するのも目標となります。ただし難波さんは、決して強くなることだけを目標にせず、真面目に稽古に取り組み続けることで、上手になることが大切だと繰り返し伝えています。

　「当道場は3歳以上何歳からでも何月からでも入会できます。集団練習を通じて年下の面倒を見たり、下級者の手本になったりも自然にできるようになりますよ。礼儀や精神力、人間力を養える空手に興味がある人は、ぜひ道場にお越しください。初級クラスは見学や体験もできますので、事前に連絡を」と広く声を掛けています。

（取材年月：2020年8月）

■難波学也プロのプロフィールを見る

⇒少林寺流空手の「型」や組手で健康な心と体を身に付けるよう指導