オーラルフレイルを考える【家庭でできるボイストレーニング】の講演と「心を癒す懐かしい歌」の演奏の様子

2021年12月22日公開 / 2021年12月28日更新

テーマ：講演会

コラムカテゴリ：美容・健康

コラムキーワード：ボーカルトレーニング、ボイストレーニング

オーラルフレイルを考える【家庭でできるボイストレーニング】の

2021年11月〜12月は岡山県内の数カ所のホールにて
【家庭でできるボイストレーニング】
【歌って笑って元気いっぱい】
のタイトルで講演会の講師を務めました。

岡山県高梁市での講演の様子。

コロナ禍で行動の制限があり、心身の「フレイル」や「オーラルフレイル」（口まわり、喉など飲み込む力に直結する力などの減少による虚弱状態）についての心配が大きくなってきています。
歌を歌うのが一番良いですが、その他の方法でもできますので
それをお伝えしています。

コロナ前までは
「みんなで楽しく歌う」スタイルの講師の仕事が多かったですが
コロナ禍で集まって歌が歌えない間の「座学」（歌や音楽にまつわる話、家庭でできるボイストレーニング）の経験と
懐かしい歌のピアノ弾き歌いの演奏をミックスして講演を担当する機会に恵まれました。

参加された方からは
「1時間半があっという間だった」
「懐かしい歌やそれにまつわるお話が聞けてよかった」
「家でも少し声を出してみます」
「飲み込む力が弱らないようにトレーニングしてみるね」
などの声が届いています。

講演の詳しい内容や曲目については次のコラムでお知らせします。

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公民館などの「高齢者講座」や「介護予防」の講座でも今までは「みんなで歌う」ことが多かったですが、
「歌わないで」実施する講演が好評ですので、ぜひ来春からの行事に組み込んでみられてはどうでしょうか？
岡山県内では今回は「岡山市」「津山市」「倉敷市」「高梁市」からご依頼いただきましたが
2月には「瀬戸内市」に参ります。

ご依頼、ご相談はお電話かメールでお願いします。
電話　090−4147−4303（出られない時は留守電にしていますのでメッセージを吹き込んでください。折り返し電話します）
メール　sottovoce1234@gmail.com
zoomでの事前相談も可能です。

講演はオンラインでもできますのでお問い合わせくださいませ。

岡山県老人福祉大学講演　岡山市北区の「きらめきプラザ」での様子。
楽器や歌を使わないで行いました。