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武用亜希子

ハワイアンセラピー「ロミロミ」を伝えるプロ

武用亜希子(ぶようあきこ) / あん摩マッサージ指圧師

ぷめはな

コラム

ネガティブ思考を責めないで

2019年11月27日

テーマ:ロミロミ通し学んだもの

コラムカテゴリ:メンタル・カウンセリング

コラムキーワード: マインドフルネス

ネガティブ思考

ネガティブ思考を、断ち切る、克服方法として

こんな考え方はどうですか?


私は、ジャッチメントしない生き方を、ハワイを通して学んでいます。


ロミロミは、愛が全て「Loving Touch」と、ハワイでロミロミを伝えた第一人者アンティーマーガレット氏が残した言葉です

愛は、あなたの中から溢れだすもの、人に分けるのではなく、溢れ出るから人がそれを持って帰る

溢れ出さすためにはどうすればいいの?


答えは


自分を満たす事

満たすときに自分への責めは要らない


どうして、私っていつもネガティブな事ばかり考えちゃうの?
ダメダメ!ポジティブに考えなきゃ!!

って事ありませんか?

そんな時に、不安型の思考の人と話をしていて思うのです

考えようによってはラッキーですねって!

だって良く思考は現実を作り出すって言いますよね
でも、本当に不安な事ばかり思っている人に、その不安全部起こっていますか?って

きっと不安な事の半分も起こっていないですよね

だから、私って不安な事を思っても不安な事が起こらない!

私って、ラッキーかも!


喜ぶ


こう考えたら、自分の事責めないですみませんか?

ロミロミを勉強するって、技術だけでなく自分と向き合う事も大切な1つなんです

思考の変換出来るといいですね

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