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内田輝和

免疫力を高める鍼灸のプロ

内田輝和(うちだてるかず)

鍼メディカルうちだ

コラム

「体で覚えた事は忘れない」はウソ?!

健康

2015年4月20日

よく「体で覚えた事は一生涯忘れない」といわれますが、現実は違います。

確かに、体が軽くて自在に動いていた子供の頃は少しの期間が空いたくらいでは忘れません。

しかし、大人になってから、長い間やってなかった事を再び再現しようとすると、体を動かす感覚そのものが昔とは違ってきます。

運動会の保護者リレーなどで転倒してしまうお父さんをたまに見かけます。
走るということ自体を忘れたわけではありませんが、普段から走るということをしなくなった大人は脳と筋肉のネットワークが上手くいかず転倒に繋がってしまうのです。

脳は、必要のないことはどんどん忘れていくようにできています。
一度覚えた事を忘れさせないためには、常に繰り返しが必要になります。
繰り返し使い続けて刺激を与えることによって、脳と筋肉の連携ネットワークが強化していくことが大切なのです。

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