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内田輝和

免疫力を高める鍼灸のプロ

内田輝和(うちだてるかず)

鍼メディカルうちだ

コラム

風邪

健康

2014年12月10日

12月に入り、寒さが厳しくなってきましたね。
岡山市内は雪が降ることはめったにありませんが、積雪のニュースもよく耳にするようになってきました。

寒い時期に流行するインフルエンザも例年より早く流行が始まったみたいですね。

この記事を読んでいる皆さんは風邪をひいていませんか?

風邪は首筋から背中のあたりから入ってくると東洋医学では言われています。

・外出するとき、マフラーを巻いていますか?
・寝るときは首回りを温かくして寝ていますか?

首元を寒さから守ることで風邪が体に入りにくいようにすることができます。

外出時のマフラーはもちろん、就寝時も首に軽くタオルを巻いたりして首を冷やさないように心がけましょう。

この記事を書いたプロ

内田輝和

内田輝和(うちだてるかず)

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