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岡田浩美

コミュニケーションのプロ

岡田浩美(おかだひろみ)

ハートフルコミュニケーション

コラム

元気の習慣② 寝入りのイメージが勝負

人として

2017年10月29日

元気の習慣②は
一日の終わりに幸せな想像をすることです。

眠りに入る前と眠りから覚めた直後は
潜在意識が顕在意識に誘導されやすい
ゴールデンタイムです。

眠る前に問いかけ、朝の目覚めの時に、潜在意識から答えをもらうという
イメージ法を使う経営者も多いです。

ただ、イメージには良い悪いの区別がないので、寝る前には
望ましくない考えが頭に浮かぶと、潜在意識に吸い込まれてしまいます。

一日の終わりに、いかに幸せな想像ができるか
そこが、勝負所というわけですね。

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岡田浩美

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