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岡田浩美

コミュニケーションのプロ

岡田浩美(おかだひろみ)

ハートフルコミュニケーション

コラム

変わりたい~

自己成長

2013年6月20日

私のセミナー参加者の多くの方は
現状の自分から変わりたいと思われてる方がいらっしやいます。

しかし、人は自分のことがわからないことのほうが多いのです。
いつも鏡を自分の前にぶら下げて歩いていると見えるかも (無理です)

そうそう、ある女優さんは食事のとき手鏡で自分の食べてる顔を見ながらお食事するんですって・・・・

まあ~ふつうの人は自分が見えません。

そして変わりたいってあんなに訴えていたにも関わらず
変化仕掛けると怖くなって元のからに戻ったり
変わることを頭で考えるばかりで行動に移さない
そして、勝手に結論を出してしまう。

ある脳科学者の人が言ってたけれど
ひとっていつも同じは飽きてくるんだって
でも変化に対して抵抗がある(いったいどっちゃねん)

だだ言えることは、小さい成功はみ~んな大好きなんだって
大きな目標ばっかが目標じゃない、
小さい一歩から始めませんか

そこでポイント
なりたい自分を肯定的に表現しよう
うじうじしない自分ではなくて はっきり言う自分
無駄遣いしない ではなくて 必要なものを買う
とかとか・・・・・

そして、その自分を写真を観るように眺めてみよう
聞こえてくる音にも注目
もちろん自分の体の感覚も
いろいろと想像してみると面白いよ

試してみてくださいな

いつの間にか元気に楽しくなってきますよ

そして

変化している自分を感じることと思います

頭で考えないでね・・・・

大丈夫 うまくいく


ハートフル岡田浩美
080-1923-4485
rin_natu_0915@yahoo.co.jp

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