口臭、気になりますか？

2015年4月7日

テーマ：予防歯科

コラムカテゴリ：医療・病院

コラムキーワード：口臭　治す方法

どんな人にも多少口臭はあります。

口臭の原因の85％は口の中にあると言われており、口臭の源は口腔内に常在している細菌によって

作り出されます。唾液や歯垢（プラーク）の中には大変な数の細菌がいて、食べかすなどを栄養源に

増殖を繰り返しています。

虫歯も歯周病も口の中の細菌によって起こりますから、こうした病気がある人はより多くの細菌が

住み着いているということになります。また、口の中を掃除しない人にもたくさんの細菌がいますので

お口が臭うというわけです。

口臭の原因は以下のように分けられます。

①生理的なもの

朝起きたとき、空腹時、月経時、緊張時などだれにでもあるものです。

②精神的な病気

自臭症・・・たまたま口臭のあるときにだれかに指摘されたことが原因で、深く悩んでしまうのが

心因性の口臭です。

③全身的な病気

内科、耳鼻咽喉科、呼吸器科などで原因が分かる場合もあります。

④お口の病気　

虫歯、歯周病、合わない詰め物やかぶせ物、舌苔、入れ歯、唾液分泌の低下などが原因になります。

自分で口臭をチェックする方法をご紹介します。

①コップに息を吹き込んでから手で蓋をし、周囲のきれいな空気を一度吸ってからコップの中の臭いを

かいでみる。

②鏡で舌苔がついているか見る。ついている場合は綿棒等で取り、臭いをかいでみる。

③家族にかいでもらう、できれば何人かの人に。

口臭の予防・治療方法をご紹介します。

①虫歯や歯周病
　
合わないつめもの、かぶせものの治療。

②ブラッシング

　正しいブラッシングの仕方を習いましょう。歯間ブラシやフロスを上手に併用。

③義歯の清掃
　
自分の歯と同じように毎食後のお手入れを。

④舌苔の清掃
　
舌の上にも汚れは溜まります。歯みがきのついでに舌も掃除しましょう。

⑤口臭予防補助商品を使う

　清涼剤、洗口剤など一時的には効果があります。

⑥定期歯科検診

　PMTC（プロフェッショナルクリーニング）て定期的にすみずみまで磨いてもらいましょう。