さりお2024年10月号に投稿しました！

〜デンタルケア用品の使い方を学び、ホームとプロの両輪でケアの質をアップ〜
　歯と口の健康を保つには、自分に合ったケア用品を選ぶことが大切です。まずは歯科での染め出し液を使って磨き残しをチェック。どんなところが磨けていないか把握し、医師のアドバイスを受けながら道具の使い方を学んで、普段のケアを見直してみましょう。
電動歯ブラシ　ブラシが細かく振動。磨きたい部分に当てるだけで、短時間で、効率的に磨けます。普通の歯ブラシでは磨き残しの多い、歯の裏側・歯と歯茎の境目などにも効果的。長時間同じ部分に押し当てると歯や歯茎に負担が掛かる場合もあるので、少しずつ動かしながら使うのがコツ。普通の歯磨きとの併用も。
デンタルフロス　糸状の製品で、歯ブラシでは落としにくい歯と歯の接触部の汚れをかき出します。歯間は虫歯のなりやすい部位。1日1回は習慣にしたいケアです。
歯間ブラシ　歯茎と接する歯と歯の隙間に有効。小さなブラシを差し入れて歯垢をかき出します。
　歯肉溝や歯周ポケットの中など、ホームケアでは落とせない汚れもあります。3ヶ月に1度は、歯科でのプロフェッショナルケアを受けることも忘れずに。”ホーム”と”プロ”の両輪で質の高いケアを実現しましょう。